Sai cosa sono gli omega 3 e in quali alimenti li puoi trovare? Ti svelo tutto quello che c’è da sapere, i loro incredibili benefici ti stupiranno non poco. Si sente spesso parlare degli omega 3, non tutti sanno però cosa sono realmente e in quali alimenti si possono trovare per poter beneficiare delle loro importanti … Leggi tutto
Cosa sono gli Omega 3 e perché sono importanti, tra proprietà antinfiammatori e molto altro. Devi mangiare questi alimenti per non farli mai mancare. Spesse volte si sente parlare degli Omega 3 ma non si conosce il fatto per il quale siano molto preziosi per la nostra salute. Né tanto meno cosa siano. A farne … Leggi tutto
Omega 3 ed omega 6 sono sostanze molto importanti per l’organismo, ma dove si possono trovare? Di seguito sono riportati tutti i dettagli. Tra i numerosi nutrienti necessari al nostro organismo, gli acidi grassi omega sono integratori vitali che offrono una serie di benefici per la salute. Gli acidi grassi omega sono considerati quelli buoni, … Leggi tutto
La scienza ci dice che per abbassare colesterolo e trigliceridi è necessario assumere omega 3 ogni giorno, ma vediamo tutti i dettagli. Gli omega 3 sono grassi polinsaturi considerati essenziali per la salute dell’uomo. Sono i cosiddetti grassi buoni o sani che una volta entrati nell’organismo attraverso il cibo riescono a fare del bene prevenendo … Leggi tutto
Gli Omega 3 sono una fonte molto importante per la salute fisica e mentale dell’uomo. Vediamo che cosa sono esattamente e i loro benefici. Sentiamo spesso parlare di Omega 3. Sono presenti quando si parla di alimentazione, di integratori utili alla salute. Ma che cosa sono precisamente? Con omega 3 sono acidi grassi polinsaturi, considerati … Leggi tutto
Per la salute del cuore è importante assumere acidi grassi omega 3, ma in che modo riescono a proteggerlo dalle malattie? Vediamo che cosa dicono gli esperti. Gli omega 3 sono acidi grassi polinsaturi che sono fondamentali per il nostro organismo perchè si occupano di diversi aspetti, compresa la funzione delle membrane cellulari. Ma sono … Leggi tutto
Gli omega 3 sono un importante elemento che da benefici al corpo umano nelle sue regolari funzioni. Ma quando dovremo assumerne al giorno? Gli omega 3 sono una fonte inesauribile di benefici per il nostro organismo. Sono fondamentali per produrre molecole utili a risolvere i processi infiammatori, ma non solo. Di solito ci dimentichiamo che … Leggi tutto
Omega 3, Omega 6: da quali cibi si possono assumere? E’ importante saperloperché una dieta ricca di questi grassi non può che farci bene L’omega 3 e L’omega sei sono dei grassi polinsaturi essenziali: essenziali sta a significare che il nostro corpo non può produrli in maniera autonoma e dobbiamo necessariamente introdurli dall’esterno. Da qui, … Leggi tutto
Uno studio condotto su alcuni pazienti affetti da Alzheimer dimostra che l’assunzione di integratori di omega-3 ha effetti molto positivi sulla memoria Secondo uno studio condotto in Svezia dai ricercatori del Karolinska Institutet gli integratori a base di acidi grassi omega 3 sono in grado di apportare effetti positivi sulla memoria dei pazienti affetti da … Leggi tutto
Scopriamo le proprietà che presentano gli omega 3, i benefici che apportano alla nostra salute e tutti i modi in cui questi acidi grassi si possono assumere. Gli omega 3 sono degli acidi grassi fondamentali per la salute del nostro organismo. Grazie alle numerose proprietà ed i benefici che apportano, sono presenti in tutte le … Leggi tutto
Per tutte quante le persone (specialmente in gravidanza) è molto importante proteggersi dal citomegalovirus. Vediamo quali sono i rischi, i sintomi e come proteggersi.
La Linfoadenomegalia è un tipo di patologia che comporta la tumefazione dei linfonodi ed un loro ingrossamento, la patologia viene definita tale quando i linfonodi superano il diametro di 2cm quando l’ingrossamento è di dimetro minore si parla di Linfoadenopatia.
L’aumento patologico del volume della milza è chiamato splenomegalia, è quasi sempre conseguenza di altre patologie come malattie infettive e tumori. Cos’è e che funzioni ha La milza è situata nella parte alta e sinistra dell’addome (sotto il diaframma), le sue importantissime funzioni sono: filtrazione e depurazione del sangue, rimozione di microbi o di globuli … Leggi tutto
L’olio di borragine è l’olio dei semi dell’omonima pianta, ed è ricco naturalmente di acido gamma linolenico, una sostanza che il nostro corpo sintetizza per funzioni metaboliche fondamentali.
In questi ultimi periodi si fa un gran parlare di acidi grassi Omega 3. Se ne parla in certo tipo di trasmissioni televisive, se ne scrive altrettanto su alcune riviste.
5Pasta con le acciughe, la ricetta incredibile che una volta provata non vorrai più abbandonare, tutto il procedimento per realizzarla alla perfezione. I primi piatti sono davvero versatili, con la pasta infatti è possibile cucinare moltissimi piatti, conditi con le verdure, con la carne, con il sugo rosso, con il pesce o altri ingredienti. … Leggi tutto
Quando si parla di alimenti proteici spesso si pensa alla carne, ma ce ne sono molti altri che non puoi farti proprio mancare in tavola: scopriamo quali sono i migliori! Di questi tempi, soprattutto quando si parla del mantenimento e della perdita di peso, spesso ci si imbatte nella parola “proteine”. Si tratta di molecole … Leggi tutto
Non tutti lo sanno, ma è scientificamente provato che i baci fanno bene alla nostra salute: scopriamo insieme tutti i benefici. Diverse indagini scientifiche hanno evidenziato che baciarsi con il proprio partner non solo apporta benefici al corpo e alla mente, ma contribuisce anche a rafforzare la relazione. Scopriamo i motivi per cui dovremmo concederci … Leggi tutto
