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Nutrizione

Approfondimenti sulla nutrizione e sull’alimentazione, son spunti e consigli utili per poter migliorare la propria salute ricercando il peso forma e un equilibrato mix dietetico.

Vitamina A: fonti, carenze e dosi consigliate

proprietà presenti nella Vitamina A
Che cos'è la vitamina A e in che modo si può assumere questo importante elemento nelle giuste dosi, evitando delle condizioni di nociva carenza.

Destrosio, ovvero il classico zucchero della frutta e dei vegetali

Destrosio
Il destrosio è il glucosio, zucchero che si trova nelle piante e nella frutta matura o il miele.

Cobalamina, ovvero l’importante vitamina B12

Cobalamina
La sua funzione è quella di regolare i meccanismi cerebrali e cellulari, insieme ai livelli dei globuli rossi e delle cellule nervose.

Bulimia. Una patologia psichica che provoca gravi problemi fisici

Diagnosi della bulimia
Questo disturbo è inerente alla sfera nutritiva, ed è costituito dalla tendenza di esercitare in maniera ossessiva il controllo del proprio peso corporeo.

Dieta anticolesterolo, quale alimentazione seguire

dieta anti colesterolo
Il colesterolo è un composto organico presente nel nostro organismo, che svolge molte funzioni importanti. Ma se presente in dosi eccessive, può determinare l'insorgenza...

Neuropatia diabetica, una complicazione seria del diabete

Neuropatia diabetica
La neuropatia diabetica è una complicanza che si manifesta nel diabete. Colpisce il sistema nervoso periferico e quello autonomo. Il diabete è dunque il...

Nutraceutica, una disciplina che insegna a star bene, mangiando sano

Nutraceutica
La Nutraceutica è la disciplina che studia tutti i principi attivi e le componenti presenti negli alimenti che consumiamo, compresi gli effetti positivi per la nostra salute.

Dieta Dukan, ecco le novità introdotte per ridurre gli effetti collaterali

Dieta Dukan novità
La grande novità è che lo stesso nutrizionista francese Pierre Dukan ha deciso di rivisitare lo schema tradizionale della dieta Dukan.

Alimentazione: la pasta fa bene, fa dimagrire e fa dormire meglio

pasta
La pasta fa bene alla salute, e un nuovo studio ci dice per quali motivi e quali tipologie (e quando!) sarebbe opportuno consumare.