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Alimentazione

Notizie aggiornate e approfondimenti esclusivi su alimentazione, regimi dietetici, malnutrizione, obesità e la ricerca di una migliore e più equilibrata abitudine alimentare.

Lecitina di soia, caratteristiche e benefici contro il colesterolo alto

Lecitina di soia
Le lecitina di soia è una sostanza ottenuta dalla lavorazione dei fagioli di soia: ricca di omega-3, omega-6, colina, inositolo e minerali (soprattutto, ferro,...

Le tisane depurative: cosa sono e a cosa servono!

tisane depurative
Le tisane depurative a base di particolari erbe, grazie a loro proprietà hanno benefici effetti come l'eliminazione delle scorie, delle tossine e drenaggio.

Dieta sgonfiante e depurativa: caratteristiche e menù giornaliero.

dieta sgonfiante
Una dieta sgonfiante e, perché no, anche depurativa è semplicemente un’ alimentazione sana, forse “un po’ più sana della media” che è bene fare...

Bicarbonato per digerire: come prepararlo a casa propria

Bicarbonato per digerire
Come preparare e come utilizzare del buon bicarbonato per digerire: pregi e eventuali controindicazioni!

Alimentazione corretta: acqua, grassi, zuccheri, vitamine, proteine e sali minerali.

Alimentazione corretta
Che il nostro corpo, al pari di altri organismi viventi, sia una macchina perfetta credo sia un assunto universalmente condiviso. Come tale, la macchina corpo ha bisogno di manutenzione, cura, per il perfetto funzionamento.

Acidi grassi saturi ed essenziali

Acidi grassi saturi ed essenziali
Gli acidi grassi o lipidi sono gli acidi che si formano dalla reazione tra  glicerolo e acidi carbossilici.

Dieta per ingrassare: Consigli e schema alimentare

Dieta per ingrassare
Mentre  la maggior parte delle persone lotta per dimagrire perdere peso, ci sono persone che sono eccessivamente magre e non riescono ad ingrassare anche...

Alimenti per diabetici: Quelli da evitare, quelli da integrare!

Alimenti per diabetici
Cos'è il diabete? Quali sono i valori ematici alterati quando si soffre di diabete? Cosa possiamo mangiare e cosa non possiamo mangiare quando soffriamo di diabete?

Dieta macrobiotica: Origini e alimenti consigliati

Dieta macrobiotica
Quella che è oggi comunemente chiamata dieta macrobiotica, trae origine da un antichissimo stile alimentare, diffuso principalmente in Oriente e successivamente esportato anche in...