Focaccia super saporita, filante e light: ha solo 105 Kcal

Senza lievito e super leggera questa filante focaccia farà venire a tutti l’acquolina in bocca con…

Perdere peso: la frutta secca migliore che può aiutare

Non tutta la frutta secca può aiutare a perdere peso. Vediamo allora quali sono i semi…

Pericolo diabete, tutti i sintomi da non sottovalutare

Talvolta non è scontato diagnosticare il diabete nell’organismo. Tutti i sintomi da non prendere sotto gamba…

Abbassare il colesterolo: i migliori frutti per ridurre i livelli di LDL

Per tutti coloro che soffrono di colesterolo alto, ecco come abbassare i valori di LDL con…

La dieta di Billie Eilish, la scelta di vita fatta da giovanissima

La dieta di Billie Eilish: la cantante ha scelto da quasi bambina di intraprendere un regime…

Semifreddo yogurt e cacao, veloce e super goloso: ha solo 150 Kcal

Se siete a diete ma avete voglie di un delizioso dessert non fatevi scappare questa strepitosa…

Polpette light con riso e cavolo: la ricetta facile e veloce

Polpette con riso e cavolo: una tradizione dalla Slovacchia ideale come salva cena che accontenta tutti,…

Biscotti al cacao senza zucchero, light ma super golosi: farli è semplicissimo

Durante le vacanze di Natale avete esagerato con i dolci e non solo? Se non volete…

Come perdere 3 kg in 15 giorni: la dieta post feste per depurare il corpo

Passate le feste, compresa l’epifania, è ora di rimettersi in sesto con la dieta post feste…

Qual è l’abitudine migliore per perdere peso? Ecco la risposta della scienza

La scienza ha una risposta per qualsiasi cosa, in questo caso ha dedotto quale sia l’abitudine…

Tornare in forma dopo le feste: gli alimenti detox

Alimenti detox, torna in forma dopo le feste: i consigli per poter perdere peso dopo gli…

La dieta di Gerry Scotti, tutte le “regole” della tavola del conduttore

La dieta di Gerry Scotti: ecco cosa mangia il celebre presentatore e quali sono le “regole”…

Schiacciatine di patate super saporite e light: hanno solo 190 Kcal

Avete mai provato le schiacciatine di patate in padella? Sono davvero semplice e veloci da fare…

Zuppe light: 6 ricette per una dieta sana, ipocalorica e nutriente

In questo articolo vediamo come preparare 6 ricette per delle zuppe light sane, ipocaloriche e soprattutto…

Perdere un chilo, quante calorie bisogna bruciare? La risposta

La dieta è sempre un argomento molto delicato per molte persone che si chiedono: ma quante…

Digiuno intermittente: la dieta che aumenta le difese immunitarie

I tipi di dieta esistenti sono molteplici, ma il digiuno intermittente è quello che ha la…