Yogurt in gravidanza: si può mangiare o no? Quale è meglio scegliere

Quando sei in dolce attesa, non tutti i cibi che mangi normalmente sono sicuri al 100%…

Non riesci a dimagrire? Forse è colpa di una colazione sbagliata

Se non riesci a dimagrire nonostante gli sforzi, uno dei possibili motivi potrebbe essere una colazione…

Spezie in gravidanza: quelle permesse e quelle che sarebbe meglio evitare

Aspettare un bambino è una gioia immensa per la donna. Ma molte cose variano, anche la…

Miele in gravidanza: si o no? Le sue proprietà e i consigli sul consumo

Molti sono i dubbi sugli alimenti che si possono mangiare in gravidanza, uno di questi è…

Mandorle, perché mangiarle tutti i giorni fa bene alle donne

Le mandorle sono un toccasana per il nostro organismo. Uno studio spiega perché mangiarle come spuntino…

Non riesci a perdere peso? Attenzione alla tomba metabolica: come uscirne

La tomba metabolica blocca la perdita di peso. Un fenomeno che può avvenire nonostante si sia…

Latte: proprietà, benefici e quale consumare quando si è a dieta

Il latte è uno degli alimenti più consumati dalle persone: andiamo a scoprire tutto su questa…

Noci: benefici, valori nutrizionali e consumo giornaliero consigliato

Tutti conoscono e mangiano le noci, ma poche persone hanno notizia di benefici, varietà e valori…

5 alimenti ingannatori, pensi siano light invece sono bombe caloriche

Ci sono alimenti che spesso riteniamo dietetici o, comunque, salutari ma in realtà nascondo delle vere…

Sudare equivale a dimagrire? La risposta della scienza alla domanda più diffusa

Se sudo dimagrisco? Ce lo siamo chiesto tutti almeno una volta nella vita e oggi proviamo…

Prosciutto cotto in gravidanza si può mangiare? La risposta definitiva

Scopri se il prosciutto cotto può far parte della dieta di uan donna in gravidanza e,…

Pane, ecco perché dovresti mangiarlo sempre tostato

Scopri perché dovresti sempre tostare il pane prima di mangiarlo: ci sono infatti dei vantaggi nascosti…

Perdere peso: 5 frutti e 5 verdure che ci aiuteranno

Scopri quali sono i frutti e quali le verdure che potranno agevolare la perdita di peso…

Digestione e cibi amici. Quali alimenti la facilitano?

Quali alimenti facilitano la nostra digestione? L’importanza di sceglierli al meglio per aiutare il metabolismo ad…

5 modi per bruciare calorie comodamente seduti sul divano

Oggi sveleremo alcuni segreti per riuscire a bruciare calorie senza alzarsi dal divano. Fare attività fisica…

Dimagrire in modo sano, le cose assolutamente da non fare

Dimagrire in modo sano è possibile, serve solo mangiare bene e non commettere alcuni errori che…