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Arriva il braccialetto conta respiri

braccialetto conta respiri

Ai braccialetti e agli altri dispositivi indossabili hi-tech che contano i passi ci siamo abituati da tempo ma… fino ad oggi non avevamo ancora avuto modo di indossare un braccialetto super tecnologico in grado di contare i respiri. Si tratta, a ben vedere, di un holter in grado di monitorare in modo discreto i livelli

Esercizi per le spalle: una serie di allenamenti con ottimi risultati.

Esercizi per le spalle

Le spalle sono una parte del nostro corpo molto importante, sono coinvolte in quasi tutti i nostri movimenti ed è bene mantenerle in buona forma, spiegheremo quali muscoli ed ossa formano il cingolo scapolare ed alcuni esercizi per le spalle che tutti possono fare senza particolare sforzo e con ottimi risultati.