Salto con la corda, un gioco che diventa allenamento

Chi di noi non ha mai saltato una corda da bambino? A differenza di altri giochi diffusi negli ultimi due secoli destinati a scomparire, il salto della corda รจ diventato anche un esercizio di fitness che coinvolge tutti i muscoli del corpo ed aiuta a brucare molte calorie. Storia del salto con la corda Il … Leggi tutto Salto con la corda, un gioco che diventa allenamento