I rimedi naturali rappresentano un toccasana incredibile anche per il corpo: ecco cosa succede a questa zona con acqua e rosmarino
Ormai ne siamo sempre più consapevoli che i rimedi naturali stanno diventando sempre più parte della nostra vita. Da qualche anno li utilizziamo sempre più spesso, soprattutto a livello casalingo. Siamo spinti dal desiderio di risparmiare, ma anche di essere più sostenibile e allo stesso tempo avere un prodotto efficace. L’inquinamento ambientale sta diventando sempre più preoccupante, ed è per questo che si punta al riciclo e alla riduzione del consumismo.
Gli scaffali dei supermercati pullulano di prodotti commerciali, ognuno per ogni esigenza, ma sappiamo bene che paghiamo più il marketing che il prodotto stesso. Da qualche tempo, anche per il benessere del corpo si punta alle soluzione naturali, e la maggior parte di queste sono davvero ottime. Acqua e rosmarino, ad esempio, insieme hanno un potere unico. Ecco cosa è in grado di fare questa soluzione.
Succede spesso, dopo una giornata intera fuori casa, di tornare con i piedi stanchi. E quando i piedi sono stanchi, lo è tutta la persona. In questo caso un un pediluvio può davvero fare la differenza. Bastano pochi ingredienti naturali e una manciata di minuti per regalarti un momento tutto tuo. Tra i rimedi più semplici e sottovalutati, c’è proprio lui: il pediluvio al rosmarino.
Chi l’ha detto che il rosmarino serve solo per insaporire le patate? Questa pianta, che spesso diamo per scontata, ha un sacco di proprietà utili anche fuori dalla cucina. È antibatterico, stimolante, rilassante e perfetto per dare sollievo ai piedi gonfi e affaticati. E poi ha quel profumo fresco e intenso che da solo riesce già a farci sentire meglio. Non a caso, i nostri nonni lo usavano spesso come rimedio naturale: era un piccolo trucco di benessere che funzionava, e che oggi vale la pena riscoprire.
Un pediluvio con il rosmarino può sembrare una banalità, ma i benefici sono tanti:
Aiuta a tenere lontani funghi e batteri
Stimola la circolazione e riduce quel fastidioso senso di piedi freddi o gonfi
Rilassa i muscoli, soprattutto se sei stata in piedi tutto il giorno
Calma la mente grazie al suo profumo avvolgente
E… diciamolo: aiuta anche a togliere un po’ di cattivo odore!
Ti servono solo:
1 litro d’acqua
Qualche rametto di rosmarino fresco (va bene anche quello secco, ma il fresco è meglio)
1 cucchiaio di bicarbonato
Metti tutto in un pentolino e porta a bollore. Lascia andare per 5 minuti, poi spegni e lascia riposare un attimo. Versa il tutto in una bacinella, aspetta che l’acqua sia tiepida e immergi i piedi. Resta lì per una quindicina di minuti, magari con un po’ di musica di sottofondo o una tazza di tisana vicino. È il tuo momento di pausa, goditelo!
Appena finisci, te ne accorgi subito: i piedi sono più lisci, meno gonfi e decisamente più rilassati. Se vuoi un effetto ancora più piacevole, puoi aggiungere qualche goccia di olio essenziale di menta o rosmarino. E se riesci a farlo un paio di volte a settimana, diventa una vera routine di benessere.