Ecco i cereali migliori per la colazione che dovresti scegliere sugli scaffali dei supermercati e dei discount: uno speciale elenco con tutti i top e i flop per il pasto più importante della giornata.
A stilare la speciale classifica dei cereali migliori per la colazione è stata Altroconsumo che ne ha valutato le varie proprietà e i nutrienti presenti oltre alla composizione. La lista che ne è venuta fuori è a sorpresa rispetto alle aspettative e ha valutato i prodotti nei supermercati e nei discount.
Altroconsumo ha così preso in considerazione la presenza di fibre, zuccheri, grassi, e la qualità degli ingredienti. All’interno di questo elenco ci sono prodotti a base di avena, quinoa, frumento, miglio, arricchiti con fibre e cereali, integrali, biologici e non.
La classifica di Altroconsumo sui cereali per la colazione
Sul podio finiscono a pari punti i seguenti cereali tutti con un punteggio di 91: i Bio fiocchi di avena integrali della Fiorentini, i Fiocchi di avena di Pam Panorama e i White Oats fiocchi d’avena della Quaker.
Inoltre abbiamo al quarto posto, sempre con 91 punti, gli Avena senza glutine fiocchi grandi biologici della Stella. Seguono con un punteggio di 89 i Plus cereali con prebiotici, mandorle e semi di zucca della Benesì – Coop. Subito dopo, sempre con 89, ci sono i Bran Flakes fiocchi di frumento integrale della Iper. Lo stesso punteggio riguarda anche la Soffiata al naturale biologica di Cuore di Quinoa. I Fiocchi d’avena al cacao hanno sempre 89 punti e sono della Più Cereali Bio. In questa speciale classifica si posizionano anche i Fiocchi d’avena proteici della Esselunga al nono posto e infine al decimo i Fibra Original di Carrefour Classic, entrambi i cereali totalizzano 88 punti.
La speciale classifica con gli altri venti tipi di cereali
Crownfield (Lidl) – Special Flakes Classic: 88
Esselunga Equilibrio – Well Flakes senza glutine: 88
Esselunga Bio – Fiocchi di frumento integrali biologici: 88
Più Cereali Bio – Corn Flakes: 88
Poggio del Farro – Porridge bio mix di semi e frutta: 88
Selex Natura Chiama – Corn Flakes: 88
Fiorentini – Bio riccioli di crusca: 86
Kellogg’s – All-Bran Prebiotic con avena, almond & pumpkin seeds: 86
Perfect Bio – Porridge proteico white choco: 86
Appennino Umbro – Fiocchi di farro: 84
Più Cereali Bio – Fiocchi avena miele e mandorle: 84
Carrefour Bio – Riso integrale soffiato: 82
Crownfield (Lidl) – Special Flakes red berries: 82
Appennino Umbro – Fiocchi di avena: 78
Kellogg’s – Nice Morning: 78
Misura – Frumento integrale, riso e avena: 76
BIO (MD) – Riso soffiato al naturale: 76
Cuore di Riso – Soffiato al naturale biologico: 76
Esselunga Equilibrio – Corn flakes senza glutine: 76
Altroconsumo ha valutato i cereali sulla base di criteri qualitativi e tenendo conto del loro potere nutrizionale. Quindi ne ha valutato la presenza di zuccheri aggiunti, il tipo di cereale, se fosse raffinato o meno, il profilo nutrizionale, la chiarezza delle etichette e la qualità delle materie prime.
