Sbalzi d’umore: Perchè arrivano e come affrontarli

Gli sbalzi d’umore sono un fenomeno abbastanza frequente per tutte quelle persone il cui stato psicofisico, in generale o solo in determinati periodi, risulta delicato e precario, sia negli uomini, che nelle donne, anche se queste ultime sembrano più soggette al fenomeno. Gli sbalzi d’umore possono essere causati anche da problemi patologici che alterano il normale metabolismo, in particolare nella sua composizione chimica.

Gli sbalzi d’umore colpisco frequentemente le donne nel periodo premestruale, manifestando anche stati di ansia e pensieri negativi. Tale comportamenti sono dovuti alle alterazioni ormonali che avvengono prima della comparsa del ciclo mestruale, e per lo stesso motivo, si manifestano anche nelle settimane seguenti al parto, oppure nei primi mesi della menopausa e si manifestano in particolar modo con frequenza, quando la persona affetta sta attraversando un periodo particolarmente stressante della sua vita. Gli sbalzi d’umore possono essere una conseguenza ad eventi traumatici, delusioni, peridi difficili da superare, come la morte di una persona cara, la separazione dal proprio partner, oppure l’abbandono dell’ambiente famigliare. Quando tali reazioni sono molto intense e durature nel tempo, è possibile che la persona sia affetta da stati depressivi, come il disturbo bipolare, oppure unipolare. In questo specifico caso, si possono manifestare anche stati di stanchezza, difficoltà di concentrazione, nervosismo, perdita del desideri sessuale ed aumento del peso corporeo. Gli sbalzi d’umore possono dipendere anche da fattori legati a problemi neurologici, come il Parkinson, il morbo di Alzheimer, malattie croniche e neoplasie, oppure possono essere causati da assunzione di medicinali che hanno come effetti collaterali proprio gli sbalzi di umore, come nel caso degli antistaminici, i broncodilatatori, sonniferi, psicofarmaci ed antidiarroici. Anche l’abuso di droghe, alcool, caffeina e nicotina, possono indurre gli sbalzi d’umore, perché attraverso loro, si può manifestare irritabilità, difficoltà di concentrazione, insonnia e nausea.

Conseguenze

Gli sbalzi d’umore possono causare a loro volta diversi sintomi:

Variazioni sull’appetito

Aumento del peso corporeo

Perdita di peso corporeo

Stanchezza cronica

Incontinenza

Debolezza

Cambiamenti sensoriali

Irregolarità mestruale

Nausea

Vomito

Tremori

Convulsioni

Disturbi del sonno

Mancanza di fiato

La comparsa degli sbalzi d’umore, in alcuni casi potrebbe essere la conseguenza di una condizione di salute piuttosto grave, che necessita una valutazione immediata da parte dei medici. Quando il paziente manifesta comportamenti che ora vi elencheremo, dovete chiamare tempestivamente il 118, oppure recarvi al pronto soccorso più vicino alla vostra abitazione:

  • Il paziente manifesta atteggiamenti pericolosi per la sua vita e per la vita altrui, con la presenza di comportamenti autolesionisti
  • Cambiamenti dello stato mentale improvviso, come delirio, confusione ed allucinazioni
  • Convulsioni improvvise
  • Traumi, deformità alle ossa, ustioni, lesini alla vista

Questi sintomi sono la manifestazione di una malattia importante che deve essere curata in maniera tempestiva, per evitare che peggiori nel corso del tempo.

Altre cause

Come abbiamo già detto, gli sbalzi d’umore possono causare diverse patologie anche importanti, che includono:

Delirio acuto

Tossicità

Avvelenamento da alcol

Mania

Meningite

Ictus

Lesioni cerebrali

Traumi alla testa

Per diagnosticare questo disturbo, il medico vi farà delle domande relative agli sbalzi d’umore:

Quando si sono manifestati per la prima volta gli sbalzi d’umore?

Quali stati d’animo si manifestano attraverso gli sbalzi d’umore?

C’è qualcosa che li fa migliorare oppure aggravare?

Sono presenti sintomi diversi tra loro?

È affetto da problemi psicologici?

Sta assumendo medicinali?

Abusa di alcol o droga?

Una volta completata questa visita, il medico in base alle risposte che ha ottenuto, stabilirà la giusta cura medica e i necessari approfondimenti clinici. Vi sono delle potenziali complicanze che si possono manifestare in correlazione agli sbalzi d’umore:

Altre cause

Danni cerebrali

Perdita della memoria

Difficoltà nella concentrazione

Capacità di dare giudizi alterata

Coma da trauma

Difficoltà nei rapporti interpersonali

Difficoltà sul posto di lavoro

Utilizzo ed abuso di stanze stupefacenti

Problemi finanziari

Problemi legali

Autolesionismo

Comportamenti estremi

Atti di violenza su se stesso

Atti di violenza verso gli altri

Quando gli sbalzi d’umore sono solo una fase passeggera, come il periodo premestruale, oppure dopo una gravidanza, possiamo tenerli sotto controllo tramite l’assunzione di ritrovati naturali:

  • Erba di San Giovanni: questa pianta aiuta ad avere una sensazione di benessere ed è una delle erbe più studiata, che ha numerose proprietà che ridonano all’organismo benessere emotivo.
  • Passiflora: utilissima per ridurre i periodi di insonnia, ed è eccellente per stimolare il buon umore e la salute della nostra mente.
  • Ginseng: pianta molto utilizzata nella cultura giapponese, che dona al nostro corpo energia, vitalità e migliora la concentrazione.

Revisione scientifica a cura della Dr.ssa Roberta Gammella. Laureata in Medicina e Chirurgia presso l’Università degli Studi di Napoli Federico II. E’ registrata all’Ordine Medici-Chirurghi e Odontoiatri di Napoli e Provincia