Dr.ssa Viviana Pisaniello
La valeriana è una pianta che appartiene alla famiglia delle Valerianacee, diffusa in Europa, Asia, Nord-America. Di varietà ne esistono tante ma la più comune e diffusa è la Valeriana Officinalis. Dalle sue radici viene estratto l’olio essenziale, con azione sedativa. E’ usata per la sua capacità appunto di sconfiggere leggeri stati d’insonnia.
I principi attivi della valeriana curiosamente devono lavorare insieme per essere efficaci, non possono essere quindi separati l’uno dall’altro. Si parla dei valepotriati, l’acido valerenico, il valerianolo, il valeranone etc. Riescono insieme a fornire effetti rilassanti.
Cosa sono le compresse di Valeriana Dispert?
Sono compresse che alla base presentano la radice di valeriana. La preparazione è avvenuta attraverso il metodo Dispert®, tecnica brevettata molto utilizzata. In pratica grazie a lei è possibile avere all’interno del rimedio una dose standerizzata ed esatta di principio attivo. E’ una tecnica farmaceutica che offre quindi dosi uniformi per ogni compressa, sfruttando così le proprietà terapeutiche nel modo migliore.
Grazie a questa tecnica viene messo in atto il processo di essiccamento delle sostanze attive che si trovano nella radice. Dopo invece, viene attivato il processo di atomizzazione. I principi attivi quindi, vengono trasformati in polvere finissima.
Grazie a questa tecnologia farmaceutica, si parte da un estratto, la sua atomizzazione e la successiva nebulizzazione, in modo da distribuire uniformemente le sostanze attive. Tutto ciò è importante anche dal punto di vista della solubilità e la biodisponibilità. Il nostro organismo, in particolare il tratto gastrointestinale, riesce ad assorbire rapidamente l’estratto.
Quali sono i benefici della valeriana?
Questa pianta erbacea viene utilizzata da secoli. Le sue proprietà benefiche erano infatti note già nell’antichità, serviva per combattere gli stati d’ansia, ma anche l’insonnia, il nervosismo etc. Un medico egiziano nel IX sec. Descrisse in modo scientifico le virtù della valeriana, la quale venne potata in Africa grazie ai mercanti dell’Estremo Oriente.
Ritenevano infatti che fosse capace di guarire tutti i tipi di disturbi, soprattutto quelli di origine nervosa. Credevano anche che potesse aiutare coloro che soffrivano di epilessia, anche se ai tempi non avevano dato questo nome alla malattia.
In poche parole la valeriana offre un buon riposo in modo naturale. I suoi principi attivi hanno azioni calmanti e sedative. Può essere assunta in gocce, tisane, ma di certo il metodo d’impiego più veloce è quello in capsule, proprio come la Valeriana Dispert.
La Valeriana agisce anche in maniera positiva nel caso dei crampi, degli attacchi di colite e degli spasmi addominali. Il fatto che riesca a gestire i crampi, è molto utile ad esempio anche nel caso dell’intestino irritabile.
La valeriana ha controindicazioni?
Anche la valeriana ha controindicazioni e non è consigliato sottovalutarle. Gli esperti consigliano di evitarla per le donne incinte e per i bambini che hanno meno di sei anni. Questo perché non ci sono studi a riguardo. Quando invece viene assunta in dosi elevate, provoca sonnolenza. Può anche interagire con alcuni farmaci quindi prima di procedere con il suo utilizzo una buona regola è quella di parlarne con il medico. Di solito il nostro organismo la tollera bene e senza problemi, tranne nel caso di specifiche allergie ovviamente.
Modalità d’uso e controindicazioni
Le regole di somministrazione generali sono di 1-3 compresse al giorno, per i bambini 1-2 compresse al giorno. Tuttavia va assunta secondo le indicazioni del medico, senza superare le dosi indicate. Va usata solo per brevi periodi, se non offre i risultati sperati deve essere consultato il medico per capire come comportarsi.
Può essere usata in gravidanza o allattamento solo dietro il consulto medico. E’ precauzione sconsigliarne l’uso in queste due fasi della vita. E’ sconsigliato l’uso fino a due ore prima di guidare veicoli o utilizzare macchinari perché può provocare sonnolenza. L’effetto di tutti i farmaci o preparati a base di valeriana, può essere potenziato dall’uso di alcool, per questo è sconsigliato il suo consumo.
Conservazione e scadenza
La confezione di Valeriana Dispert deve essere conservata a una temperatura che non superi i 30°C. Per la scadenza invece, deve essere riportata sulla confezione. Una volta scaduto non deve più essere utilizzato.