Alimenti e Nutrizione

piano alimentare

La mia nutrizionista mi ha dato una dieta che simula il digiuno: effetti pazzeschi, mangio ma non ho fame e perdo peso in fretta

zanzara

La dieta “anti-zanzare”: mangia questi cibi e non saranno affatto attratte da te

Finalmente so fare il riso alla cantonese preciso identico a come lo fanno a ristorante cinese: il segreto sta in un passaggio fondamentale

Alici fritte

Ti spiego come preparo in pochi minuti le alici fritte in friggitrice ad aria: più salutari senza perdere il gusto

Biscotti alle mele

“Mamma, sono buonissimi”, mio figlio non fa che ripetermelo e ogni giorno gli preparo i suoi biscotti alle mele preferiti

Prepara lo sgombro in questo modo

Guarda cosa preparo con lo sgombro fresco: da leccarsi i baffi, adoro questa ricetta

pane a fette

Il trucco per congelare il pane e mantenerlo comunque fresco

Bruschette di melanzane

Ti sembrerà incredibile ma preparo le bruschette senza pane: sono di melanzane e vanno via una dopo l’altra

Altro che sorbetto al limone, questa crema al melone è un piacere che mi concedo dopo ogni pasto

Altro che sorbetto al limone, questa crema al melone è un piacere che mi concedo dopo ogni pasto

spaghetti vongole ricetta

Spaghetti alle vongole sugosi e cremosi con la ricetta del famoso ristoratore napoletano: mai così appetitosi

Zucchine, la ricetta romana

Zucchine croccantissime, mai provate così? Non farti sfuggire la ricetta, non sai che ti perdi

Cannelloni al forno

I miei figli mi credevano impazzita, ho acceso il forno ma per un buon motivo: i cannelloni se li sono spazzolati subito

Pasta con polpo e patate

Dovrebbero dare un premio a questa pasta: l’abbinamento polpo e patate è una magia per il palato

french toast

Che meraviglia la mia colazione alternativa, non vedo l’ora che arrivi il giorno dopo per il mio toast alla banana e cioccolato

Come ottenere cotolette croccanti

Le mie cotolette escono sempre croccantissime: ho un segreto che non conoscono nemmeno nei ristoranti

Crema al caffè benedetta parodi

Crema nuvola al caffè, che ricetta spaziale: ce la dà Benedetta Parodi in diretta da sotto l’ombrellone

alimenti in busta

Richiamo alimentare, non tutti sanno perché succede ed è pericoloso

Peperoncini ripieni in 5 minuti

Mia mamma mi ha insegnato a fare i peperoncini ripieni in 5 minuti: ne mangerei ad oltranza, che bontà

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