Alimenti e Nutrizione

Patate in pentola

Mangio tantissime patate e non ingrasso di un etto: la verità è che preparate così hanno 0 calorie

frittelle senza niente ricetta

Senza farina, senza uova, senza lievito e senza burro: le mie “frittelle senza niente” sono la colazione ideale

La preparo in un minuto ed è più buona di quella che ordini al bar: la mia crema caffè è una bomba di sapore

Melanzane sul tagliere di legno

Con le melanzane avanzate puoi fare un rustico eccezionale, lo mangi anche freddo e fai un figurone

Peperoni e tonno

Peperoni e tonno sono sempre un abbinamento perfetto, provali in versione involtini e spacchi davvero

panzerotti, street food

Mia nonna se ne è inventata un’altra: i panzerotti fritti in estate li fa così, sfiziosi ed ovviamente ripieni

sugo in barattolo

3 trucchi + 1 per togliere tutto l’acido alla passata di pomodoro: che delizia!

Albicocche sul tavolo

Ti resta qualche albicocca un po’ matura in frigorifero? Taglia a pezzetti, ti faccio fare un dolce perfetto per la colazione

Ricetta melone

Questo frullato sembra un sorbetto cremoso: lo faccio tutti i giorni, idrata e fa bene all’umore ed alla linea

pesarsi

Peso bloccato per mesi, poi aggiungo questo alimento alla dieta e guarda che differenza, spaventoso!

Lasagne padella ricetta

Altro che al forno, io preparo le lasagne in padella e non ci rinuncio nemmeno d’estate col caldo

Stuzzichini apericena giardino

Apericena in giardino, prepara tutto in anticipo: con la pasta sfoglia risolvi subito e fai contenti tutti

Polpette vegetariane

Ho fatto le polpette con un ingrediente di stagione, ho stupito perfino mia suocera: le ha divorate

aceto di mele

Non sai cosa succede al tuo corpo ogni volta che bevi aceto di mele: leggi qua

Torta ai 3 cioccolati

Un solo dolce, 3 cioccolati e una freschezza incredibile: ti conviene farlo in dose doppia, finirà subito

Fiori di zucca nel piatto

Pensi che i fiori di zucca al forno ti vengano mollicci? Ti sbagli di grosso

Donna misura girovita

Ti rivelo il metodo per buttar via tutto il grasso accumulato su pancia e fianchi

Persona scioglie cioccolato a bagnomaria

E’ il dolce perfetto per l’estate, un mix di caldo e freddo: altro che crema caffè, prova questo direttamente dalla Sicilia

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