Pesto di pomodori e melanzane, ottimo sulla pasta o sui crostini: ha solo 60 Kcal

Preparate questo gustoso pesto di pomodori e melanzane e conquisterete il palato di tutti, è ottimo…

Cosa mangiare e cosa no per ridurre il rischio di tumore

L’alimentazione può aiutare a ridurre il rischio di tumore grazie ad alcuni cibi, tuttavia bisogna fare…

Perdere peso: per dimagrire serve una vitamina in particolare

C’è una vitamina in particolare che può aiutare nella perdita di peso. Vediamo gli studi che…

Cosa mangiare in spiaggia? La risposta per un’alimentazione sana anche in vacanza

L’estate è arrivata e finalmente possiamo andare al mare, ma una domanda sorge spontanea: “Cosa mangiare…

Pancia gonfia? Questa tisana fredda detox e rinfrescante è sorprendente

Questa tisana fredda è un vero toccasana contro il gonfiore addominale. Detox e rinfrescante si prepara…

Tiramisù al limone, fresco e super goloso: ha solo 250 Kcal

Anche al limone il tiramisù è una vera delizia, questo si prepara senza mascarpone e contiene…

Bevande che aiutano ad abbassare la pressione: elenco e consigli

Bevande che aiutano ad abbassare la pressione, succhi e centrifughe naturali che fanno un gran bene…

Pomodoro e basilico: la bevanda di cui avrete bisogno in estate

Una bevanda a base di pomodoro e basilico è tutto quello di cui avrete bisogno in…

Quali crackers scegliere al supermercato? I consigli della nutrizionista

I crackers sono il migliore snack da mangiare al volo quando siamo fuori casa. Seguiamo i…

Il tè freddo fa male? Ecco a cosa fare attenzione

In estate si beve il tè freddo, ma può far male, quindi, ecco tutti i dettagli…

Perdere peso: quando è meglio mangiare lo yogurt?

C’è un momento migliore per mangiare lo yogurt per perdere peso, cerchiamo di scoprire qual è…

Dieta senza carboidrati: cosa si mangia, vantaggi e svantaggi

Scopriamo in cosa consiste la dieta senza carboidrati, che cosa si mangia, quali sono i vantaggi…

Una birra bionda al giorno: cosa succede all’organismo, scoperte incredibili

Gli esperti hanno indagato su cosa succede all’organismo se si beve una birra bionda al giorno,…

Limone e bicarbonato: combo speciale per risolvere alcuni problemi di salute

La combo formata da limone e bicarbonato di sodio è speciale e ha degli effetti incredibili…

Mangiare a queste ore del giorno ti fa ingrassare di più (ed è ciò che non vuoi)

Ingrassare è l’ultima cosa che vuoi durante questo periodo, ecco perché non dovresti mangiare durante queste…

Anguria, la quantità giusta per non ingrassare: occhio all’effetto collaterale

Super deliziosa e rinfrescante l’anguria è un frutto amato praticamente da tutti durante la stagione estiva,…