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Alimenti e Nutrizione

Torta all’arancia, super soffice e pronta in 5 minuti: ha solo 170 Kcal!

Pubblicato da
Sara Fonte

Questa deliziosa torta all’arancia si prepara in pochissimo tempo e con estrema facilità, ha solo 170 calorie ed è davvero morbidissima. Vi sveliamo come farla.

Torta all’arancia (Screenshot da Facebook)

Avete voglia di un goloso e delizioso dessert ma non avete troppo tempo a disposizione? La ricetta che vi proponiamo oggi oltre ad essere davvero buonissima si prepara in pochissimo tempo. Inoltre, può essere gustata senza sensi di colpa anche da coloro che sono a dieta, contiene infatti solo 170 calorie.

Si tratta della strepitosa torta all’arancia profumata e morbidissima, farla è davvero un gioco da ragazzi e il suo incredibile sapore vi conquisterà. A differenza di molti altri dolci non è prevista la cottura in forno ma nel microonde, per questo sarà pronta in cinque minuti.

Siete curiosi di sapere come si prepara questa golosa e super soffice torta light all’arancia? Nei successivi paragrafi trovate l’elenco completo degli ingredienti e il procedimenti, dopo averla provata ne andrete matti!

Ecco come si prepara una deliziosa e morbidissima torta all’arancia light in pochi minuti

Torta all’arancia (Screenshot da Facebook)

Questa squisita torta è perfetta da gustare a colazione o a merenda per uno spuntino leggero ma sfizioso, è ottima anche dopo i pasti se avete voglia di un goloso dessert. Farla è davvero molto semplice e vi porterà via solo pochi minuti, il risultato finale però vi stupirà.

Gli ingredienti per preparare una morbidissima e light ‘Torta all’arancia in 5 minuti’ sono:

Per l’impasto:

  • 150 gr di farina
  • 45 gr di farina di mandorle
  • 4 uova
  • 150 gr di zucchero di canna
  • scorza di un’arancia
  • 100 gr di olio di semi
  • 8 gr di lievito in polvere per dolci
  • sale q.b.

Per lo sciroppo:

  • 70 gr di zucchero
  • succo di 3 arance
  • scorza di un’arancia

Preparazione:

Per iniziare grattugiate la buccia delle arance e spremete il loro succo, dopodiché filtratelo per eliminare la polpa e i semi. All’interno di una capiente ciotola sbattete poi le uova con un pizzico di sale e lo zucchero fin quando non otterrete un composto chiaro e spumoso. Unite poi la farina di mandorle, metà della scorza delle arance e l’olio mentre continuate a mescolare. Aggiungete a questo punto anche la farina e il lievito precedentemente setacciati per evitare la formazione di fastidiosi grumi.

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Non appena l’impasto sarà perfettamente amalgamato versatelo all’interno di uno stampo precedentemente oleato, lo stampo deve essere adatto per il microonde. Cuocete poi la vostra golosa e sofficissima torta nel microonde per cinque minuti a 750 watt.

Intanto, preparate lo sciroppo. All’interno di un pentolino versate lo zucchero, la restante parte della scorza delle arance e il succo. Quando avrà raggiunto il bollore lasciatelo cuocere per circa un minuto prima di spegnere la fiamma. Non appena la torta è perfettamente cotta, potete fare la prova stecchino per esserne sicuri, versate in superficie lo sciroppo ancora caldo.

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Fate raffreddare perfettamente la torta all’arancia super soffice e light dopodiché toglietela dallo stampo e adagiatela su un vassoio, gustatela poi con amici e familiari e vedrete che farà leccare i baffi a tutti. Con il suo incredibile sapore e il suo delizioso profumino conquisterà infatti il palato dei vostri commensali, finirà in un attimo! Buon appetito!

Sara Fonte

Sono Sara Fonte, da anni ho trasformato la passione per la scrittura nel mio lavoro. Amo anche cucinare, fare sport e viaggiare.