Lasciare andare una persona che amiamo e che spesso è negativa e ci procura dolore non è semplice, ma c’è il metodo per farlo.
L’innamoramento è un concetto molto ampio e che comprende tantissime sfere emotive. Amare, spesso e volentieri, significa anche soffrire. Significa mettersi in gioco, dare tutto se stessi, e magari non sempre si viene ricambiati con la stessa intensità. Quando si è innamorati e si sta insieme a una persona negativa, si tendono a giustificare comportamenti deleteri, come il malumore, l’indifferenza, oppure il tradimento.
Ci sono tante persone innamorate che addirittura fanno ricadere la colpa su se stesse, anche quando un rapporto è ormai logoro, sbiadito e gelido. Ma l’amore vero non deve far soffrire, non deve far male, deve essere una situazione di complicità, di felicità, di comprensione. Bisogna riconoscere quando ormai è tutto finito e si sta insieme a una persona che ci fa solo del male. Come fare?
I segnali che indicano che una persona è negativa e fa solo del male
Esistono dei segnali precisi che possono indicare la fine di una storia. Segnali che indicano che una persona che ormai ha smesso di amare, e che è meglio lasciare, anche se ciò comporta grande sofferenza. Anche se prendere questa decisione comporta grande sacrificio e tanta sofferenza, spesso è meglio chiudere la relazione, piuttosto che portarla avanti trascinandola. È importante saper distinguere un periodo critico, che capita a tutte le coppie del mondo, con una relazione ormai morta.
Ma se la relazione non è più sana e funzionale, ma anzi, comporta sofferenza, stress, rimpianti, dolori, allora meglio troncare. Non è facile, ma è una mossa che prima o poi occorre fare. Occorre un cambiamento drastico nella vita personale. Prima di tutto, si può lavorare sul dialogo, parlare con il proprio partner, capire le motivazioni che lo hanno allontanato o che lo portato a comportarsi in un determinato modo. La chiarezza deve essere sempre alla base.
Come trovare la forza di chiudere una relazione non sana
Affrontare un rapporto fatto di malessere, di rancori, di rabbia, di frustrazione, significa sfidare la relazione tossica, combatterla a livello psicologico. Troncare una relazione è doloroso, ma serve ad alleggerire il carico di malessere, per poi ritrovare la serenità. La prima cosa da fare è essere consapevoli che si proveranno dolore, confusione, senso di mancanza e paura. Questi sentimenti fanno parte della rottura e del distacco dalla persona che si ama.
Occorre essere consapevoli di ciò che si affronterà, ossia un periodo buio, pieno di dubbi e di paure. Si resterà da soli, si penserà anche di aver sbagliato, ma è una passaggio obbligatorio per tornare a essere felici. I sentimenti provati non si dimenticano, ma si accettano. Non bisogna mai rinnegarli o cancellarli, basta farli fluire e, giorno dopo giorno, si spegneranno da soli.
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Elaborare la fine della relazione è quasi come affrontare un lutto. Si ha necessità del giusto periodo di tempo. Non si devono accorciare forzatamente i tempi per ritrovare il controllo, magari gettandosi di fretta in una nuova relazione. Non bisogna nemmeno farsi sopraffare dallo sconforto, magari pensando di aver agito impulsivamente e di aver sbagliato a lasciare. La paura di restare soli è tanta, ma è anche normale. Infine, occorre avere cure di sé, gettarsi nei propri hobby, viaggiare, stare con gli amici. Insomma, bisogna amarsi, coccolarsi, per poi ricostruire il futuro passo dopo passo.
