Verbena: la pianta dalle mille proprietà | Come coltivarla e sfruttarla per il benessere

Quali sono le proprietà della verbena? Tutto quello che c’è da sapere sulla magnifica pianta che non è solo bella vedere.

La verbena è una pianta originaria del Sud America, della famiglia delle Verbenaceae, che al giorno d’oggi si può trovare ovunque nel mondo. È una pianta perenne che può cambiare aspetto a seconda della varietà, tuttavia, in generale, presenta un gambo legnoso e ramificato che può raggiungere anche i 50 centimetri di altezza. Le foglie, invece, appaiono lucide, un po’ pelose e rugose.

benefici verbena
Verbena (Canva – Inran.it)

La sua fioritura avviene da luglio fino a settembre e da alla luce splendidi fiori disposti a spighe, sottili e lunghe. La verbena selvatica viene coltivata e usata per usi erboristici, ma esistono diverse qualità che si usano principalmente ad uso ornamentale per ottenere fiori di colori diversi. Le principali sono: à

  • Verbena peruviana: caratterizzata da fiori color rosso ciliegia
  • Verbena hybrida: perfetta per creare prati in quanto è tappezzante
  • Verbena bonariensis: caratterizzata da piccoli fiori che vanno dal rosa al viola.

Cura e proprietà della verbena: la pianta dai molteplici benefici

Prendersi cura della verbena non è molto complicato, basta trovare il punto di esposizione giusto. Inoltre, non è sono una bellissima pianta da esposizione, dalla verbena possono derivare numerosi benefici per la salute.

prendersi cura verbena
Annaffiare giardino (Canva – Inran.it)

Innanzitutto la verbena, ha bisogno di essere piantata in un luogo con almeno sei ore di esposizione solare, anzi da otto a dieci è preferibile. Se l’esposizione è ridotta, potrebbe comprometterne la fioritura. La verbena non è particolarmente esigente riguardo al terreno, l’unica cosa che richiede è che deve essere ben drenante. Come tutte le piante, necessita della giusta quantità di acqua, la quale non deve essere troppa. Inoltre è in grado di tollerare brevi periodi di siccità. Infine, concimare una volta al mese con un fertilizzante bilanciato a lento rilascio. La verbena viene comunemente usata come erba officinale. Contiene oltre 20 composti vegetali benefici, tra cui glicosidi iridoidi, flavonoidi e triterpenoidi che possono favorire il benessere dell’organismo. Tra i suoi principali benefici:

  • Diuretici
  • Drenanti
  • Analgesiche e cicatrizzanti
  • Colagoghe
  • Ritenzione idrica
  • Dermatiti e dolori nevralgici
  • Calcoli biliari
Tisana alla verbena
Tisana alla verbena (Canva – Inran.it)

Studi in provetta, inoltre, suggeriscono che i glicosidi, i triterpenoidi e gli oli essenziali della verbena possono contribuire a inibire la crescita tumorale e a indurre la morte delle cellule cancerose. Può aiutare, in particolare, a ridurre ansia e convulsioni. A lungo è stata utilizzata nella medicina popolare come rilassante o tonico nervoso, e la ricerca conferma questo suo importante uso.

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