Ti sei mai domandato quanto dura realmente l’applicazione della crema solare? Con ogni probabilità, la risposta ti stupirà!
Mettere la crema solare in estate è fondamentale per proteggere la pelle da scottature e dai raggi UV del sole, che sono altamente dannosi.
Quello che non tutti sanno è che la crema solare non andrebbe applicata solo in estate, ma anche in altre stagioni, inverno compreso. I raggi del sole, infatti, penetrano sempre nella pelle e possono creare danni importanti, compresi tumori. Per questa ragione, applicare sempre della crema solare, non solo non fa mai male, ma è altamente consigliato. Oggi però risponderemo ad un dubbio che in molti si pongono: per quanto tempo dura l’effetto della protezione solare? Scommetto che la risposta ti lascerà di stucco, non crederai ai tuoi occhi.
Crema solare: pensi di sapere quanto dura davvero? Forse dovrai ricrederti
Come ben saprai, l’applicazione della crema solare è fondamentale per proteggere la pelle dai danni del sole, ma è importante farlo nel modo appropriato.
Le creme solari sono disponibili con diversi fattori di protezione solare (SPF), come ad esempio SPF 15, 30 e 50. È importante chiarire che il numero SPF non rappresenta la percentuale esatta di protezione fornita dalla crema. SPF, ovvero fattore di protezione solare, misura il livello di difesa contro i raggi UVB, responsabili di scottature e rischio di tumore alla pelle. In base all’SPF scelto, la protezione effettiva cambia. Infatti, una crema con fattore di protezione solare 15 blocca circa il 93% dei raggi UVB, quella a fattore 30 il 97% e quella a fattore 50 il 98%. Ti lascio qualche consiglio su come scegliere la migliore crema solare per te e per la tua famiglia.
Come si applica la protezione solare
La regola fondamentale, da non dimenticare mai, è quella di applicare la crema solare regolarmente e nella giusta quantità. Non è necessario esagerare, ma è importante coprire adeguatamente tutte le zone esposte, come gli occhi, le orecchie, il collo, i piedi e così via.
Se si utilizza una crema solare chimica, è consigliabile applicarla 15-20 minuti prima dell’esposizione al sole. Nel caso di una protezione solare fisica (detta anche protezione solare minerale) non è necessario attendere, poiché agisce riflettendo i raggi UV senza bisogno di essere assorbita dalla cute. Ma quanta metterne? Gli esperti consigliano di applicare circa 2 mg di crema per centimetro quadrato di pelle.
In modo più pratico, puoi anche utilizzare la regola del Finger Tip Unit. Quindi, ti basterà applicare una quantità di crema lunga quanto l’indice e il medio della mano (cioè 2 dita di crema), che è sufficiente a coprire circa il 9% del corpo, quindi due dita per ogni parte del corpo.
Quanto dura la protezione solare?
In pochi conoscono veramente la risposta a questa domanda, ma andiamo con ordine. Per prima cosa, è importante ricordare che la crema deve essere riapplicata regolarmente, ogni due ore o dopo aver sudato oppure nuotato, e deve essere distribuita in quantità adeguate. La giusta applicazione è cruciale, evitando sia l’eccesso che l’insufficiente.
Mentre applicare la crema solare è molto semplice e intuitiva, in realtà, è la riapplicazione corretta che fa la vera differenza. Saltare questo passaggio può esporre alla possibilità di scottature. Quindi, qual è l’intervallo di tempo ideale per riapplicare la crema solare? In generale, è consigliabile riapplicarla ogni due ore per mantenere una protezione costante. Ma è importate sottolineare che occorre un’attenzione particolare se si suda o si fa il bagno, in questi casi è necessario applicarla più frequentemente. Per una protezione ottimale contro le scottature, è consigliato riapplicare la crema solare almeno ogni ora e mezza. Sai che ci si può scottare anche se metti la crema solare? Ti svelo a cosa devi fare assolutamente attenzione.
Aurora De Santis
