Sto perdendo 2 kg a settimana con questa dieta francese miracolosa: mai ottenuto risultati così in fretta

Con l’arrivo dell’estate, si avvicina anche il momento di mettersi a dieta: ma la conoscete questa? È infallibile

Insomma, ammettiamolo, nessuno di noi si può davvero definire perfetto e soprattutto ognuno di noi se si concentra può riuscire a trovare un qualcosa che magari non gli piace in sé stesso. E che, proprio per questo motivo, gli piacerebbe cambiare per riuscire a sentirsi più sicuro e soprattutto più a suo agio con se stesso.

Una delle insicurezze più diffuse, in particolare, riguarda proprio il peso e soprattutto la linea che ognuno di noi vorrebbe poter raggiungere. Un problema, questo, che soprattutto in questo periodo dell’anno e con l’arrivo dell’estate, non può fare a meno di diventare sempre più impellente ai nostri occhi. Ma come possiamo fare? Scopriamolo insieme.

Come perdere peso in poco tempo?

Cominciamo subito col dire che, per poter perdere peso e raggiungere quella che è la propria forma ideale, non esistono miracoli e soprattutto non è possibile più di tanto ingannare il proprio metabolismo. Proprio per questo motivo, bisogna sempre ricordare che i due elementi chiave per riuscire a perdere peso sono quelli di una sana e corretta alimentazione in primis, e subito dopo di un corretto e regolare esercizio fisico.

Compresi, dunque, quali sono i due pilastri di cui tutti noi abbiamo bisogno per perdere peso ma più in generale per riuscire a condurre uno stile di vita sano ed equilibrato, non ci resta ora che approfondire un tipo di dieta molto particolare e che negli ultimi tempi sembra stare addirittura spopolando. Stiamo parlando della cosiddetta dieta francese, in quanto arriva proprio da lì, e che potrebbe aiutarci anche a perdere due chili a settimana. Per scoprire come funziona nel dettaglio, continuate a leggere insieme a noi.

Dieta infallibile, come funziona

Come prima cosa, è importante capire che la dieta francese è organizzata su due fasi e tre pasti al giorno. Il suo obiettivo non è quello di fornirci un tipo di dieta lampo e secondo la scienza poco efficace, ma di far imparare al nostro corpo come rimanere in forma in modo graduale. Proprio per questo motivo, la prima fase si concentra proprio sul dimagrimento di solito rapido.

Subito dopo, però, interviene la seconda questa di questa dieta, la quale si concentra invece su un rallentamento di questo primo processo repentino, portando in questo modo a un tipo di dieta più graduale e rallentata nel tempo, che possa dunque essere meglio assimilata dal nostro corpo. Lo scopo e dunque quello di dimagrire per poi mantenere costante nel tempo questa perdita di peso.