Alimenti e Nutrizione

Donna misura girovita

Ti rivelo il metodo per buttar via tutto il grasso accumulato su pancia e fianchi

Persona scioglie cioccolato a bagnomaria

E’ il dolce perfetto per l’estate, un mix di caldo e freddo: altro che crema caffè, prova questo direttamente dalla Sicilia

Crostata al gelo di cocomero

Crostata al “gelo di cocomero”: ti rendi conto della sua bontà solo dopo averla provata

Fette di anguria

Quando taglio l’anguria, è uno spettacolo da guardare: ti spiego come fare fette particolari e scenografiche, a prova di festa

torta di mele cremosa

Cremosa e morbidissima, e per prepararla spendo pochissimo: questa è la mia torta di mele

Ragazzi in lacrime

Piangere fa dimagrire: vero o falso, vi diciamo davvero quante calorie consumate

Te matcha freddo proprietà

Te matcha anche in estate, sissignore! Guarda quanti benefici ha

Frutta da non mettere in frigo in estate

Frutta e verdura fuori dal frigo anche d’estate: ok, ma segui queste indicazioni e durerà molto più a lungo

Biscotti squisiti

Guarda come ti faccio preparare dei biscotti squisiti mettendo tutto in una ciotola e mescolando col cucchiaio

Banane

Compro le banane e mi durano anche due settimane: il segreto sta nel come le conservo

polvere in barattolo

Proteine in polvere, ma fanno davvero dimagrire? Ti spiego a cosa servono in realtà

Camomilla infuso

Camomilla: tanti benefici, tutti da scoprire

Gelato a dieta? Il nutrizionista mi ha detto che solo un gusto è concesso se non voglio sentirmi in colpa

Sono sicura che un tiramisù così non l'hai mai mangiato: è una variante moderna e non la abbandonerai più

Sono sicura che un tiramisù così non l’hai mai mangiato: è una variante moderna e non la abbandonerai più

grasso addominale

3 kg in meno mangiando: non è uno scherzo, devi solo introdurre questo cibo nella tua dieta ed è fatta

patate

Le patate lesse mi piacciono molto, ma non sapevo mai quanto falle bollire, poi ho scoperto il segreto

benefici riso

Dieta del riso, quale tipologia è meglio usare: ecco tutte le sue qualità

pizza in forno

Mangiare la pizza la sera può essere pesante, ma con un semplice trucco non la sento proprio

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