Alimenti e Nutrizione

Dessert da leccarsi i baffi

Con le pesche prese al mercato non ho fatto un dessert, ma un capolavoro: l’ho servito ai miei amici, si sono leccati i baffi

Puoi mangiare queste nuggets anche a dieta

Queste nuggets puoi mangiarle anche se sei a dieta: croccantissime ed asciutte come se fossero fritte, una tira l’altra

Biscotti da latte deliziosi

Con la ricetta della nonna faccio sempre i biscotti da latte pugliesi: rustici e ricoperti di zucchero, ti conquistano subito

Pesche dolci con cioccolato

Quando voglio fare bella figura preparo le pesche dolci: doppio ripieno al cioccolato, se ne vanno via subito

detox

Lo bevo tutti i giorni e perdo un kg a settimana: la bilancia non smette di scendere, merito del mio acceleratore segreto

alimenti

Buonissimi gli alimenti che mangio per integrare i carboidrati mentre seguo la dieta chetogenica

La caponata siciliana

Con le melanzane belle e sode che ho comprato stamattina faccio la caponata a modo mio: se le divorano e fanno pure la scarpetta

Crepes salate melanzane ricetta

Altro che Nutella, faccio le crepes con questo ingrediente speciale e le mangio anche a dieta

tazzina di caffe

Quel disturbo alla pancia può essere dovuto al caffè: MAI berlo a quest’ora, è deleterio

persona cammina

Cammino sempre dopo cena ed è incredibile quante cose positive siano accadute

bicchiere di latte

Bevevo il latte tutti i giorni a colazione, ma quali sono stati gli effetti sul mio corpo? Aiuto!

Attenzione a dolcificare il caffè

Anche tu metti il dolcificante nel caffè? Ma guarda cosa c’è dietro: questo non te l’hanno mai detto

Un primo che ti sazia semplice da preparare

Questo primo ti sazia e non devi neppure cucinarlo: sbrigativo e leggero, te lo porti anche al mare

green smothie

Lo bevo ogni mattina appena sveglia, mi ricarico e non sento la fame: dimagrisco senza accorgermene

mangiare dolci

Mi veniva sempre voglia di dolci dopo i pasti, poi ho scoperto perché: non ci avrei mai creduto

Spaghetti acciughe ricetta

Due acciughine sott’olio, le ho sgocciolate e ci ho fatto un primo in 5 minuti: saporito e profumatissimo

caprese ricetta

Hai mai fatto la caprese al contrario? Guarda la mia: ogni volta lascia gli ospiti di stucco

Prima del corpo, è il cervello che deve aiutarci a dimagrire: ti svelo come portarlo dalla tua parte

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