Alimenti e Nutrizione

Biscotti nella scodella

Questi biscotti sono un agglomerato di nutrienti: la tua salute ringrazierà se li mangi

tabella dieta

Ho iniziato la dieta VLCKD e non soffro per niente: guarda i miei risultati quasi immediati

Pizza fatta in casa

Ho rubato al mio fornaio la ricetta della pizza: bordi croccanti e cuore soffice, c’è da impazzire

Piatto dietetico

Volevo perdere qualche chilo, così mi sono ingegnata: a pranzo mangio tutto, mi sazio e non metto un etto

Gonfiore addominale, consigli e rimedi

Gonfiore addominale, così lo elimini in pochi giorni e senza spendere soldi in costosi integratori

Panetto salato ricetta

Pochi ingredienti, sfizioso e ottimo per diverse occasioni: questo panetto lo preparo in un attimo

Metodi sbrinare freezer frigo tasse

Freezer e frigorifero, io lo faccio sempre e a fine mese mi trovo la bolletta dimezzata: solo così risparmi

Fondi del caffè nella tazzina

I fondi di caffè mica li butto, mia nonna mi ha insegnato un trucchetto che farà invidia ai tuoi vicini

ragazza davanti frigo

Lo avrai fatto tante volte, da oggi cambierai idea: cambia abitudine e salvi il portafogli

Lo mangio un giorno si e l'altro pure

Con soli 2 ingredienti faccio un dessert fresco e goloso: lo mangio un giorno sì e l’altro pure e non ingrasso

post dieta

Dopo la dieta ho ripreso tutti i kg persi, poi ho scoperto di commettere questo errore: non va mai fatto

Come contrastare gli attacchi di fame a qualsiasi ora, i consigli utili

Ho smesso di avere attacchi di fame da quando il mio nutrizionista mi ha consigliato questi 3 trucchi infallibili

Oltre al solito caffè esistono diversi modi per gustare questa bevanda, quali sono

Il solito caffè mi ha stufato, ho trovato altri modi più buoni per gustarlo

La pancia piatta è garantita con queste ricette salutari e buonissime

Pancia piatta, le ricette che uso per restare sempre in forma

ramen carbonare la ricetta virale sui social

Pasta alla Carbonara: la nuova ricetta social che sobbarca completamente quella originale

mangiare mascarpone in gravidanza

Posso mangiare il mascarpone se sono in gravidanza? Il medico mi ha lanciato un avvertimento

Mangio pane a non finire e non metto su 1kg

Mangio pane a non finire anche se sono a dieta e non metto 1 kg: lo preparo io ed è super proteico

Ciambelline, io le preparo senza zucchero

Ciambelline alle mele, io le preparo senza zucchero, burro e farina: hanno 90 kcal e in casa a colazione vanno a ruba

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