Come ripulire il fegato in vista delle feste: la tisana semplice da preparare

Ripulire il fegato prima delle feste? C’è un metodo facilissimo e aiuta anche ad abbassare il colesterolo. Vediamo come preparare questa speciale tisana.

ripulire fegato prima delle feste
Tisana (Unsplash)

Le feste si avvicinano e con esse arrivano i grandi pranzi e le grandi cene. C’è chi per far fronte la cosa mangia solo insalate e chi invece aumenta gli allenamenti settimanali. Però non si tiene mai conto che anche le bevande calde aiutano a disintossicare il corpo dalle tossine. Infatti la tisana proposta, aiuta a ripulire il fegato prima delle abbuffate natalizie, è facilissima da preparare e bastano soltanto 3 ingredienti.

Questa tisana, inoltre, aiuta a tenere bassi i livelli di colesterolo! Questo rimedio non vuole assolutamente sostituire eventuali farmaci, quindi consultate sempre il medico prima di prendere iniziative che potrebbero compromettere la vostra salute. Fatta questa premessa è ora di presentare la tisana magica che vi depurerà in vista delle feste.

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Tisana per ripulire il fegato in vista delle feste

ripulire fegato prima delle feste
Cena di Natale (Pexels)

La tisana magica che aiuterà il proprio organismo a depurarsi in vista delle feste natalizie è composta di curcuma, menta e cardo mariano. Curcuma e cardo in particolare da sempre portano benefici grazie alle loro proprietà. Il cardo mariano, contiene antiossidanti che aiutano a depurare il fegato, inoltre è in grado di aumentare l’escrezione della bile andando quindi a proteggere l’organo da infezioni e infiammazioni. La curcuma, invece, contrasta il bruciore di stomaco e previene il diabete grazie alla sua composizione chimica.

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Per preparare una tazza di questa tisana depurante serve: 300 ml di acqua, 5 foglioline di menta, 25 g di curcuma e 25 g di cardo mariano. Per prima cosa far bollire l’acqua in un pentolino e quando raggiunge l’ebollizione mettere in infusione il cardo mariano e la curcuma. Dopo 3 minuti aggiungere successivamente anche le foglioline di menta tritate, le quali servono a dare un gusto di fresco alla tisana. Lasciare quindi raffreddare e poi non resta che filtrarla con il colino. Bevete la vostra tisana depurativa, vedrete che il vostro fegato ringrazierà.

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