Con un solo prodotto naturale si può fare tanto per la nostra salute: un bicchiere può bruciare grassi, abbassare il colesterolo. Ecco di cosa si tratta.
Il bisogno principale di tantissime persone è quello di bruciare grassi e abbassare il colesterolo. Infatti, sovrappeso, livelli alti di glicemia e colesterolo cattivo nel sangue sono problemi molto diffusi che hanno bisogno di essere seguiti e tenuti sotto controllo per evitare gravi problemi di salute.
Controllarli è semplice, basta un esame del sangue, per trattarli, invece, bisogna seguire le indicazioni del proprio medico curante. Tuttavia, ci sono dei rimedi naturali, dei prodotti ed ingredienti che possono aiutare in questo aspetto della nostra salute.
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Un alimento che è molto utile in tutte queste cose appena descritte sono i semi di Chia. Vediamo qui di seguito che cosa sono, le caratteristiche e come assumerle per trarre al massimo tutti i benefici.
Bruciare grassi e abbassare il colesterolo con semi di Chia e limone
I semi di Chia sono piccoli semini piatti e ovali lucidi e lisci. Hanno un colore che varia dal bianco, al marrone o al nero. Provengono dalla Salvia Hispanica, pianta originaria del Messico e appartenente alla famiglia delle Labiatae. Questi semi sono ricchi di benefici per l’organismo perchè contengono calcio, vitamina C e omega 3.
Quindi, sono molto utili per il benessere intestinale, per il sistema nervoso, ma non solo. Pensate che nell’antichità le popolazioni del Messico erano soliti prepararli per i guerrieri in modo che avessero tutta l’energia e la forza necessaria poi in battaglia. Se poi si uniscono i semi ad un po’ di succo di limone si otterrà un unico rimedio naturale contro tantissimi disturbi. Eccone alcuni:
- Perdere peso: aumenta la sazietà, sentirete di meno il bisogno di mangiare, le fibre e gli antiossidanti contenuti aiuteranno ad eliminare i grassi e saranno utili anche per prevenire il grasso futuro;
- Proteggere lo stomaco: aiuta a controllare le infiammazioni e l’acidità dello stomaco, oltre a regolare la funzione dell’intestino;
- Protegge il cuore: bere questo rimedio naturale aiuta ad abbassare il colesterolo e aiutare la circolazione del sangue, previene quindi disturbi cardiovascolari;
- Rafforza le ossa: è presente una grande quantità di calcio che aiuta a proteggere e rinforzare le ossa;
- Dà energia: agisce sia sul corpo che sulla mente dando una buona dose di vitamine e di energia. I guerrieri nell’antichità facevano bene ad assumere questi alimenti.
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Un bicchiere di succo di limone e semi di Chia al mattino a stomaco vuoto può aiutare in tutti questi aspetti, naturalmente seguendo i consigli del medico, un’alimentazione equilibrata e sana e un po’ di esercizio fisico.
