Come contrastare la caduta dei capelli in poche e semplici mosse con un solo ingrediente naturale? Qui vi sveliamo tutti i trucchi che faranno al caso vostro.
La caduta dei capelli è una delle cose che colpisce di più sia le donne che gli uomini, e con il passare degli anni diventa una fonte di una vera e propria preoccupazione. Se quando siamo più piccoli ci facciamo poco caso, con il passare degli anni cominciamo a temere il peggio, pensare che sia causa degli anni che avanzano.
Gli uomini, per la maggior parte, tendono a perderli a partire dai 30 anni: le donne, in generale, ne hanno tantissimi dunque in proporzione è difficile lasciarsi sfuggire la situazione di mano, ma ci sono delle stagioni in particolare che ci vedono perdere molti più capelli.
Come contrastare la caduta dei capelli: la soluzione ideale
Le cause della caduta dei capelli sono molteplici, e la carenza nutrizionale è certamente una delle cause principali. Proprio per questo è bene ricordare di consultare il proprio medico per escludere motivi più gravi, che possono essere come problemi alla tiroide e squilibri ormonali.
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A questo punto cosa bisogna fare per favorire la ricrescita? Anche se il commercio ci ha portati a credere che per favorire la crescita e contrastare la caduta dei capelli occorre applicare tonnellate di prodotti, in ogni caso è bene sapere che non è così. Alcuni rimedi per contrastare la perdita dei capelli ci sono: adesso ve ne diamo qualcuno.
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Uno dei motivi principali per cui le donne soffrono di caduta di capelli è certamente la carenza di ferro: dunque in questo caso stiamo parlando di anemia. Alcune delle verdure e dei frutti ricchi di ferro ci sono e li puoi consolare sotto forma di succhi.
- Succo di Spinaci
Gli spinaci possono essere aggiunti alla tua dieta per la cura dei capelli: contengono alcuni nutrienti come potassio, magnesio, vitamina C, rame e altri elementi che ci aiutano.
2. Succo di Prugne
Le prugne sono gustose e ricche di tantissime sostanze nutritive.
3. Succo di Barbabietola
Un’altra aggiunta alla dieta certamente è la barbabietola, che ti aiuterà a far crescere i livelli di ferro per fermare la caduta dei capelli.
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4. Succo di Amla
Uno dei migliori è certamente questo succo ricco di vitamina C: ridurrà il danno cellulare, aiutando con la crescita dei capelli.
5. Succo di cetriolo
Il succo di cetriolo è ricco di antiossidanti e ti aiuta a nutrire i follicoli piliferi.
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