Troppa abbronzatura potrebbe fare male e creare seri danni, alcune precauzioni sono immancabili. Scopri quali sono.
Arrivata l’estate e la bella stagione, tutti desiderano quella bella tintarella abbronzata che solo il sole può donare. Quindi, munitosi di protezione solare, non rimane altro che recarsi in spiaggia per una giornata di relax o coricarsi sul terrazzo a prendere il sole. Tuttavia bisogna stare attenti ai pericoli che si nascondono dietro l’angolo.
Difatti, non esiste un’abbronzatura sicura, ogni volta che ci si espone al sole bisogna usare le giuste misure di protezione, soprattutto se ci si sta per troppo tempo. L’abbronzatura è data dall’aumento del pigmento cutaneo, chiamato melanina, che causa il cambiamento del colore nella pelle, ma potrebbe essere considerato un segno di danno in quanto è una risposta fisiologia che serve a proteggere la pelle.
I pericoli dell’abbronzatura: quando è troppa fa male
Una volta che la pelle è esposta ai raggi solari ultravioletti (UV), aumenta la produzione di melanina nel tentativo di proteggersi da ulteriori danni. La melanina è lo stesso pigmento che colora i capelli, gli occhi e la pelle. Un’esposizione maggiore al sole può causare scottature solari, invecchiamento precoce della pelle e, in casi più gravi, anche favorire lo sviluppo di tumori della pelle.
Nonostante la melanina, e quindi l’abbronzatura, aiuti ad offrire una protezione contro eventuali scottature solari, non è un’arma sufficiente. I raggi UV possono penetrare in profondità della pelle e arrecare gravi danni al DNA e alle cellule. Il corpo, la maggior parte delle volte, riesce a ripararli, ma se le funzioni non avvengono in modo corretto, possono portare alla formazione di cellule cancerose. Troppa abbronzatura e un’esposizione prolungata al sole possono causare, inoltre, la degenerazione di collagene e di elastina, proteine fondamentali che mantengono sana la pelle.
Per evitare che ciò accada, quindi, è necessario proteggersi adeguatamente prima e dopo l’esposizione solare, in modo da potersi abbronzare senza rischi. Innanzitutto, è importante esporsi al sole gradualmente quando iniziano i primi soli e non farlo nelle ore centrali della giornata. Munirsi di crema protettiva alta almeno mezz’ora prima dell’esposizione per premettere alla pelle di assorbire le sue proprietà e riapplicare dopo il bagno e dopo circa 2-3 ore. Un fattore essenziale è dato dall’acqua, mantenersi idratati aiuta il corpo in modo generale e a mantenere la pelle in salute.
