Diete

Yerba mate

Quando scoprirai che questa bevanda fa perdere i chili di troppo ed è buonissima, smetterai di prendere il caffè

tabella dieta

La grandissima e inconfessabile controindicazione della dieta che stanno seguendo tutti i vip: fa tremare le gambe

donna magra

Il nutrizionista mi ha spiegato come si dimagrisce davvero. Le regole sono poche: se le segui sei a cavallo

ragazza a dieta

Sto perdendo 2 kg a settimana con questa dieta francese miracolosa: mai ottenuto risultati così in fretta

piatti con frutta e verdura

Ho perso un sacco di chili in poco tempo solo seguendo i consigli del mio medico

Colazione al bar

La mia nutrizionista mi ha insegnato come fare colazione al bar senza rimetterci la salute

Zucchero proprietà

Ho salutato per sempre lo zucchero: lo posso sostituire con tantissimi ingredienti più sani

Caffè e tè caffeina

Tè e caffè, posso consumarli a dieta? Sì, ma ci sono alcuni importanti parametri da valutare: questi

cibi nemici della dieta

Non riuscivo a dimagrire poi ho capito perché: sbagliavo di continuo e non me ne accorgevo

Perdita peso

4 abitudini infallibili da inserire nella tua routine: perdi peso subito, avrai risultati da invidia

detox

Lo bevo tutti i giorni e perdo un kg a settimana: la bilancia non smette di scendere, merito del mio acceleratore segreto

alimenti

Buonissimi gli alimenti che mangio per integrare i carboidrati mentre seguo la dieta chetogenica

persona cammina

Cammino sempre dopo cena ed è incredibile quante cose positive siano accadute

Attenzione a dolcificare il caffè

Anche tu metti il dolcificante nel caffè? Ma guarda cosa c’è dietro: questo non te l’hanno mai detto

green smothie

Lo bevo ogni mattina appena sveglia, mi ricarico e non sento la fame: dimagrisco senza accorgermene

Prima del corpo, è il cervello che deve aiutarci a dimagrire: ti svelo come portarlo dalla tua parte

bilancia

Altro che esercizi, con questo metodo metti il turbo al tuo metabolismo e raggiunti risultati nella metà del tempo

Cambiare orario della colazione, si dimagrisce così

Per perdere peso basta spostare l’orario della colazione: altro che dieta ferrea, prova cambiando questa abitudine

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