Andrea Cerasi

Dolori di pancia

Da quando mangio questi cibi, ho detto addio a costipazione e gonfiore: bastano pochi giorni per notare la differenza

Menopausa donne

Grazie al mio medico, ho imparato a riconoscere i sintomi della premenopausa: la lista più comune

Creme solari

Ho trovato le creme solari scadute dello scorso anno, mica le ho buttate: ho risparmiato usandole così

Sonno sereno

Il trucco che fa addormentare in pochi minuti: diciamo addio all’insonnia

Ragazza con la pancia in salute

Me l’ha consigliato il nutrizionista, da quando mangio questo alimento non ho più avuto la pancia gonfia

Aria marina

Avevo voglia di andare al mare e solo adesso ho capito perché: succede a tutti

Cellulite sulle gambe

Se dici addio a questo alimento, vedrai la ritenzione idrica sparire in una settimana: il mio medico aveva ragione

Budino all'arancia gialla

Con il budino all’arancia senza uova né latte farai impazzire ogni ospite: chiederanno tutti il bis

Dolce per la merenda

Altro che colazione al bar, la fluffosa che preparo a casa è meglio dei croissant: soffice e deliziosa

Ragazzo pratica sport

Pensi che faccia bene o che faccia male fare attività dopo cena? Sveliamo finalmente la verità

Abiti da bimbi

Da quando uso questo trucchetto, risparmio moltissimo: ma attenzione alle truffe, ecco come muoversi

Donna in fase di relax

Ho imparato a scandire e ottimizzare il tempo: ora faccio tutto, dimagrisco e mi sento benissimo

Ragazza consuma panino

Quando sono a dieta e mi viene fame, mangio solo questo: con una manciata mi sazio e dimagrisco pure

Relax con una tisana calda

Da quando bevo questo tutte le sere, mi sgonfio e perdo peso più velocemente: costa pochi euro

Ricetta con patate e sugo

Patate, un modo tutto nuovo di cucinarle: provale alla pizzaiola in forno

La ricetta di un dolce leggero

Dolce senza glutine, la ricetta hawaiana super golosa: come preparare la Haupia

buone abitudini stare bene

Stare bene tutti i giorni, alcune abitudini da non sottovalutare

tornare forma dopo parto

Tornare in forma subito dopo il parto, non tutte ci riescono: gli errori da evitare

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