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L’esercizio fisico è parte fondamentale del proprio benessere: ecco come farlo e quali sono le tecniche e i benefici per una migliore forma fisica.

Polase, integratore di sali minerali in compresse e bustine

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Il Polase fa parte della grande famiglia degli integratori di sali minerali e, nel dettaglio, rifornisce l’organismo umano di magnesio e potassio. Il suo...

Come dimagrire le gambe: 3 consigli per cosce perfette

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Smetti di nasconderti e goditi gonne e short senza vergogna! Scopri come dimagrire le gambe in una guida completa e ricca di dettagli.

Carnitina per dimagrire, ecco come funziona

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Se siete sufficientemente interessati all'argomento, è possibile che vi siate imbattuti in siti internet che sostengono che la carnitina sia una eccezionale sostanza brucia...

Stiramento muscolare, un problema ricorrente per tutti gli sportivi

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Lo stiramento muscolare è un trauma che, come ci suggerisce la parola stessa, ha colpito un muscolo del nostro corpo. Questa condizione colpisce tendenzialmente...

Esercizi bicipiti: ecco quelli più efficaci

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Gli esercizi bicipiti servono per aumentare la forza e la potenza della parte superiore delle proprie braccia

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Fare esercizio fisico è più o meno importante della giusta dieta alimentare se si vuole perdere peso in modo sostenibile e graduale?