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lunedì, 18 Febbraio, 2019
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Tag: proteine

frullati banana

Frullati proteici, ottima ricetta a base di banana!

Che cosa sono i frullati proteici, di quali valori nutrizionali potrete godere e in che modo poterne realizzare uno a base di banana!
Fagioli azuki

Fagioli azuki, un nutriente dalle tantissime proprietà

I fagioli azuki sono dei legumi molto piccoli, ma ricchissimi di sostanze benefiche per il nostro organismo. Essi sono tra i legumi più consumati...
Orzo perlato

Orzo perlato, un alimento ricco di proteine e lipidi

Quando si parla di orzo perlato, si vuole indicare un cereale originario dell'Asia, costituito da macronutrienti simili a quelli presenti nel mais.
proteine in polvere

Proteine in polvere, le varie tipologie e i relativi effetti benefici

Che cosa sono le proteine in polvere, le principali caratteristiche, le varie tipologie e a cosa servono.

Amminoacidi essenziali, descrizione, elenco ed assunzione

Gli amminoacidi essenziali sono quegli elementi che l’organismo umano non è in grado di produrre da solo e che deve integrare nell’organismo attraverso l’alimentazione.
Proteine del latte

Proteine del latte: una fonte energia per i nostri muscoli

Il latte da sempre costituisce un alimento vitale per l’uomo, a cominciare dalla nascita.
Pompa protonica

Pompa protonica, una proteina molto utile a muovere le altre

La pompa protonica è una proteina integrale di membrana in grado di far muovere le proteine dentro la membrana di una cellula, oppure di un mitocondrio e in tutti i compartimenti sub-cellulari.

Aptoglobina, una proteina essenziale per il trasporto dell’ossigeno nel sangue

L’Aptoglobina ha il compito di legare l’emoglobina libera nel siero, ovvero la molecola proteica presente nei globuli rossi, in maniera efficace e specifica, deputata...

Calprotectina alta e relative patologie

Una delle numerose proteine metabolizzate dal nostro corpo è la calprotectina, la quale, specie se in valori elevati, è indice di alcune patologie specifiche di cui andremo a discutere in questa sede, cercando di capire quali esami sono utili per risolverle.

Troponina alta e normale. Il test che ti fa sapere se rischi l’infarto

La troponina è una proteina che si trova soprattutto nel tessuto muscolare ed è grazie a questo complesso proteico che sono possibili le contrazioni...
Dieta paleolitica

Dieta paleolitica, seguire il regime alimentare che ha portato all’uomo moderno

La dieta paleolitica deve il suo nome al lungo periodo di 2 milioni e mezzo di anni in cui l'umanità non aveva ancora “scoperto”...
Dieta Proteica

Dieta Proteica: dimagriamo assumendo meno carboidrati

La dieta proteica comunemente detta, che viene anche chiamata dieta “low carb” perché prevede uno scarsissimo apporto di carboidrati è un ottimo programma alimentare per chi desideri dimagrire.
Alimenti ricchi di proteine

Alimenti ricchi di proteine: quali sono e come mangiarli?

Scopri quali sono gli alimenti ricchi di proteine che non dovrebbero mai mancare sulla tua tavola per una dieta completa ed equilibrata.
Aminoacidi ramificati

Aminoacidi ramificati, cosa sono e perchè si usano

Gli aminoacidi ramificati (o, meglio, gli aminoacidi a catena ramificata) costituiscono un gruppo di tre aminoacidi essenziali, denominati L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina. La loro...
Colazione proteica

Colazione proteica: ecco come farla e a cosa serve

La colazione proteica è, come intuibile, una colazione che punta a fornire una dose intensa di proteine al nostro corpo. Ma perché potrebbe realmente...

Per una dieta sana, controllare gli alimenti “trasformati”

“Mangiare bene”, “mangiare sano”, sono formule che oggi si sentono sempre più spesso quasi come fosse una moda.
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