I denti sensibili sono un problema molto frequente, la sensibilità dentale affligge tante persone: ecco qualche valido rimedio naturale.
La sensibilità dentale è un disturbo molto frequente. Cibi o bevande troppo calde o troppo fredde causano fitte ai denti e alle gengive, dando vita a un fastidio molto comune. Denti sensibili possono essere causati da molteplici fattori, come ad esempio, erosione del dente stesso a causa di bevande e cibi acidi, danni allo smalto dentale o carie.
Ma non solo, anche denti scheggiati o rotti, infiammazione gengivale, digrignamento notturno, trattamenti di sbiancamento, recessione delle gengive o otturazioni consumate, possono dare questo disturbo. Questi fattori scatenanti, molto spesso sono sintomi di scarsa igiene orale, oppure di uno scorretto regime alimentare. Ma se il danno è stato fatto, come si gestisce una sensibilità dentale in modo naturale?
Come gestire la sensibilità dentale con rimedi naturali
Forte sensibilità dentale (Canva – Inran.it)
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Uno dei rimedi più efficaci, consigliati dagli esperti, è il risciacquo con olio di cocco. Fare risciacqui con olio di cocco aiuta a ridurre il dolore al dente, grazie alle proprietà analgesiche e antinfiammatorie del cocco. Basta versare qualche goccia di olio di cocco in bocca e praticare un lungo risciacquo. Da fare ogni mattina, dopo aver lavato i denti.
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Anche l’acqua salata è un buon rimedio al fastidio. Il sale, infatti, ha proprietà antisettiche, basta mescolare mezzo cucchiaino di sale in acqua tiepida e fare un paio di risciacqui al giorno. Quando si tratta di sensibilità dentale, le vitamine sono fondamentali, in particolare la vitamina B ed E. Se si è carenti di queste vitamine, meglio assumere integratori.
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Le vitamine aiutano a combattere l’infiammazione e a proteggere le gengive e i denti. Queste vitamine sono presenti in alimenti quali mandorle, pesce, uova, latticini, rape, cavoli o spinaci. E che dire delle foglie di guava? Queste contengono flavonoidi, come la quercitina e la rutina, entrambe dalle proprietà antinfiammatorie. Basta masticare le foglie per un paio di minuti, due volte al giorno, per lenire il dolore.
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Le foglie poi non devono essere ingerite, ma sputate. Infine, l’olio di chiodi di garofano è davvero efficace per combattere il dolore ai denti. Basta applicare l’olio sulla zona dolorante e lasciare agire una decina di minuti. Possiamo anche mescolarlo con l’olio di cocco, per potenziare gli effetti lenitivi. Dopodiché, si risciacqua. Da ripetere più volte al giorno.