Alimenti e Nutrizione

Sana abitudine non ingrassare cena

Come non ingrassare con la cena: la sana abitudine da fare ogni sera che cambia le cose

zucchero cosa succede se lo togli per 14 giorni

Sai cosa succede al tuo corpo se improvvisamente elimini lo zucchero per 14 giorni consecutivi?

Cesto di patate

Sono di patate ma non sono crocchette, queste ancora più buone e salutari: il contorno perfetto

punta banana sostanze tossiche

La base e la punta della banana fanno davvero così bene? Ti svelo una verità scomoda sul frutto tanto amato

Polpette di verdure

Polpette senza uova, carne o glutine: sembra assurdo ma sono cremose e buonissime

pasta con il tonno ricetta

Ti insegno a preparare una pasta col tonno così buona e cremosa che mi ringrazierai

benefici fichi d'india

Sai perché dovresti mangiare più fichi d’India? Guarda che effetti possono avere su di te

latte d'avena come prepararlo in casa

Latte d’avena, quanti benefici per la salute! E puoi prepararlo in casa con questi semplici passaggi

arancini pesto ricetta

Che specialità gli arancini con il pesto: questa variante batte di gran lunga l’originale

olio e caffè benefici

Stanno mettendo tutti un goccio d’olio nel caffè, ma è davvero miracoloso come si dice? Ti dico la verità

Merende squisite, con questo impasto

Prepari l’impasto una volta sola ma escono tre diverse merende squisite: risolto il pensiero della ricreazione

Riso microonde

Ero molto scettica all’inizio, poi mi sono decisa: adesso riso e risotti li preparo sempre nel microonde

minestre con verdure

Ho già perso tutti i kg che avevo messo in vacanza: sai come ho fatto? Alternando a pranzo una di queste 3 minestre

retroscena prosciutto cotto

Il retroscena che non conosci sul prosciutto cotto: sai che quei sintomi potrebbero essere colpa sua?

tisane cosa succede se ne bevi troppe

Quante tazze di tisana possiamo bere in una giornata per non rischiare problemi di salute?

Colazione varia

Dovresti dare un’occhiata a queste colazioni: sono considerate le migliori per il mese di settembre

Cosa sono gli insaccati

Sei a dieta e non sai la differenza tra salumi insaccati e non: te la spieghiamo noi

Zuppa

Non ne avevo mai sentito parlare, ma una volta assaggiati li ricompro sempre: tu li conosci questi alimenti?

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