Alimenti e Nutrizione

Pasta della zitella, la ricetta

La chiamo “la pasta della zitella”: così buona da leccarsi i baffi, i miei amici si auto-invitano e vogliono che gliela prepari

Fetta di torta

Sto finalmente perdendo peso: il mio segreto è tutto nella colazione, mi preparo questo dolce soffice e dietetico

Frutta

I frutti antiossidanti che non possono mancare nella nostra vita

Rotoli di zucchine

Altro che tavola calda, con 3 euro mi faccio questo rotolo di zucchine: saporito, gustoso e amico del mio giro vita

Capelli deboli e fragili

L’ho scoperto casualmente: da quando mangio più spesso questo ingrediente, non mi cadono più i capelli e li ho più folti che mai

Infuso caldo

Il mio migliore amico è un infuso: da quando ho visto come mi fa recuperare la linea, è con me h24 in una borraccia

Maionese light ricetta

Mangio la maionese anche a dieta e ne vado matta: ma la preparo io in casa ed è in versione light, non metto su un etto

Cena a buffet come organizzarla

Sfrutto il terrazzo e pure il balcone, con gli amici solo cene a buffet: ecco come organizzarla alla perfezione

Torta Cubana

Doppio strato di crema ed impasto al cioccolato: la torta Cubana fa impazzire chiunque, da provare fredda

ricetta veloce

È la mia ricetta svuota dispensa: con tonno, piselli e formaggio creo un piatto che ti fa volare a 3 metri da terra

Mazzo di erba cipollina

Non tutte le persone dovrebbero mangiare erba cipollina: alcune devono proprio starle alla larga

Frittelle colazione ricetta

Ho rivoluzionato la mia colazione con queste frittelle: le preparo in 10 minuti, solo 70 kcal di bontà, cosa pretendo di più

Caffè benefici

Basta parlare degli aspetti negativi: tutto ciò che c’è di benefico nel bere il caffè, la lista è lunga

Piatto estivo nutrienti energia

Che bomba di nutrienti, da quando mangio questo mix sono carica di energia e perdo peso che è una bellezza

Le idee e i consigli per preparare ottimi tramezzini

Pratici e sfiziosi, li porti in spiaggia ed in ufficio: tante idee sfiziose per farcire i tramezzini e far felici tutti

Taglia i pomodori così e cuocili in forno

Ora si trovano i pomodori più succosi, tagliali così e metti in forno: ti faccio fare un contorno facilissimo

Farfalle sane, fresche e saporite

Tempo d’estate, tempo di farfalle: le condisco con questi ingredienti e ne esce un piatto che è una bomba di sapore e gusto

Il dessert che tutti divorano

Nutella, che bontà: io ci preparo un tronchetto che fa scalpore tra gli ospiti, lo divorano

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