Vanessa Zagaglia

dieta fai da te

Posso farmi la dieta da sola senza pagare un nutrizionista? Finalmente ho sciolto ogni dubbio

donna che fa colazione

Prendi questa abitudine ogni giorno prima di andare a lavoro: ti farà sentire una persona nuova

donna con il pancione

Sei incinta e non hai mai preso la toxoplasmosi? I cibi da cui devi categoricamente stare alla larga

Lavare le verdure prima di cena

Lavare le verdure tante ore prima della preparazione: come evitare che si rovinino, la soluzione me l’ha data la nonna

Donna incinta che cammina

Sono una futura mamma e il medico mi ha consigliato di camminare ogni giorno: i minuti esatti

App che monitora le calorie

Se hai da poco iniziato una nuova dieta, le app che non possono mancare sul tuo smartphone

Torta cioccolato

È piena di fibre, proteine e grassi buoni: non diresti mai che si tratta di una torta!

donna che mangia tiramisù

Questo tiramisù è adatto anche ai diabetici: tutti potremmo mangiarlo ogni giorno senza alcun rimorso

sciacquare i capelli in una bacinella

Capelli lunghi, per lavarli non è così complicato: i segreti per non impiegare delle ore

donna che mangia

Mangia in qualsiasi momento e non ingrassare: c’è il trucco

fare il bagno in acqua gelata

Acqua gelata, prima o dopo l’allenamento: quando è meglio immergersi

Cibi freschi

Alimenti congelati, sono nutrienti come quelli freschi? Cerchiamo di toglierci il dubbio una volta per tutte

cellulare sul comodino

Se la tentazione di dormire con il cellulare affianco è più forte di te, almeno imposta questa funzione per non correre rischi

Pellicola per alimenti rischi

Pellicola trasparente per i cibi, se la usi ripensaci: cosa puoi trovare al suo interno

Pasta con verdure

Ma quale ragù e ragù, che noia. Adesso le penne le condisco con la caponata: mai preparato primo piatto più buono

Pollo in vaschetta

Colore del pollo, non andare nel panico e credere che sia da buttare: come capirlo

donna che dorme

Se hai difficoltà nel dormire, non prendere medicine: la soluzione è la frutta secca

salmone con pomodorini

Ho scoperto questa ricetta per il salmone che è semplice, ma deliziosa

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