Fiori di Bach: come usarli per eliminare le cattive abitudini che ti rovinano la vita

I fiori di Bach possono essere un valido aiuto per combattere le cattive abitudini e per migliorare la qualità della vita: gli utilizzi.

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Fiori di Bach in gocce (Canva – Inran.it)

Lo stress attanaglia gran parte della popolazione. I ritmi frenetici, gli impegni, i vari problemi, sono pesi che tutti noi portiamo sulle spalle e che schiacciano il nostro corpo e la nostra mente. Se una buona parte della popolazione si sente sotto stress, con tutti gli effetti negativi che ne conseguono, vi è una fetta di popolazione che è soggetta a stati depressivi.

La depressione è una delle malattie del 2000, una condizione da non sottovalutare e da combattere. Stress, stati di ansia, depressione, frustrazione, sono tutte condizioni che schiacciano la mente e che si ripercuotono sul fisico. Queste ci portano ad adottare stili di vita scorretti, e magari a gettarci su cattive abitudini, come il fumo, l’alcool, lo shopping compulsivo, il cibo, l’asocialità o la dipendenza da Internet.

Come utilizzare i fiori di Bach per ritrovare il benessere psicofisico

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Fiori di Bach freschi e in gocce (Canva – Inran.it)

Alcune cattive azioni diventano poi abitudini. Abitudini errate, che andrebbero evitate. In qualche modo, ci si consola, anche se l’effetto è quello di rovinare il corpo, la salute e la mente. È importante allontanare le cattive abitudini e seguire uno stile di vita sano ed equilibrato, praticando sport, seguendo un regime alimentare sano, vivendo la vita realtà, quindi spegnendo per un po’ il telefonino.

Capire dov’è l’errore e prendere consapevolezza di questo perfido meccanismo è fondamentale per ritrovare l’equilibrio psicofisico. A tal proposito, i fiori di Bach possono offrire un valido aiuto nei momenti più critici. Di solito, questi si impiegano per migliorare la propria emotività, ritrovando serenità e relax interiore.

I fiori di Bach stabilizzano le emozioni positive, eliminando quelle negative, il tutto grazie alla vibrazione energetica dei fiori sul nostro campo elettromagnetico. Secondo alcuni studi britannici, i fiori di Bach incidono su 38 stati d’animo differenti. Esistono diversi tipi di fiori, ognuno dei quali comporta dei benefici specifici. È la cosiddetta floriterapia.

Ad esempio, il Gentiam è un fiore che comporta buonumore, l’Hornbeam dona energia e vitalità, il Larch aiuta a riprendere fiducia in se stessi. La Stella di Betlemme aiuta a guarire da un trauma, oppure il Walnut sprona al cambiamento e al miglioramento della propria esistenza. L’assunzione di fiori di Bach comporta effetti quasi immediati, dopo appena poche ore. Tuttavia, per ottenere pieni risultati occorre attendere settimane, se non mesi.

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Per una terapia normale, di solito è consigliata l’assunzione di 4 gocce, 3 o 4 volte al giorno, da applicare sotto la lingua, meglio nei momenti in cui si è a digiuno. Eventualmente, le gocce si possono diluire anche in mezzo bicchiere d’acqua. Non presentano controindicazioni. I fiori di Bach possono essere prescritti da erboristi, floriterapeuti, naturopati, scegliendo i fiori più adatti al tipo di esigenza del paziente. Di solito, la cura dura circa un mese.

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