La vostra punta del naso è sempre fredda, non solo in inverno? Si tratta di una condizione che potrebbe rivelarsi allarmante: ecco cosa sapere.
La punta del naso fredda è una condizione piuttosto comune nei mesi invernali, quando le basse temperature colpiscono in particolare le estremità del corpo. Ma se questo fenomeno si verifica anche fuori dalla stagione fredda, potrebbe essere il segnale di qualcosa di più serio. È quindi importante capire le possibili cause per cui il naso risulta sempre gelato e sapere come comportarsi.
Questa condizione, oltre a essere fastidiosa, può causare una sorta di semi-insensibilità nella zona. Quando la punta del naso è fredda, significa che l’afflusso sanguigno in quell’area è insufficiente. Di conseguenza, ossigeno e nutrienti non riescono a raggiungere adeguatamente i tessuti e le cellule, causando una sensazione costante di gelo.
Che cos’è la sindrome del naso freddo
Il fenomeno è frequente nei periodi più freddi dell’anno poiché il naso, avendo poche riserve di grasso, è meno protetto contro il gelo. Se però questa sensazione persiste anche in primavera o estate, può essere un campanello d’allarme per la salute. Tra le cause più comuni della punta del naso sempre fredda troviamo la sindrome di Raynaud, l’ipotiroidismo e la cattiva circolazione sanguigna.
La prima patologia, detta anche sindrome del naso freddo, altera la normale circolazione del sangue nelle zone periferiche del corpo. Le aree colpite, tra cui mani, piedi, caviglie e naso, ricevono meno ossigeno, il che provoca un cambiamento di colore tendente al bluastro o violaceo.
Altri sintomi associati alla sindrome includono una persistente sensazione di freddo alle dita di mani e piedi, dolore, intorpidimento, gonfiore e persino difficoltà nei movimenti.
Quali patologie fanno sentire il naso freddo: l’ipotiroidismo e la cattiva circolazione
Un’altra causa possibile è l’ipotiroidismo, ovvero il malfunzionamento della tiroide, una ghiandola situata nel collo e responsabile della produzione di importanti ormoni. Se la tiroide lavora troppo lentamente, si possono verificare diversi squilibri. I sintomi comprendono aumento di peso, astenia, caduta dei capelli e, tra gli altri, anche una punta del naso sempre fredda.
Anche una cattiva circolazione può spiegare questa sensazione di gelo costante. In alcuni casi il problema deriva da condizioni mediche specifiche, ma spesso è anche il frutto di abitudini scorrette, come una vita sedentaria e un’alimentazione sbilanciata. Migliorare lo stile di vita è quindi essenziale per supportare il microcircolo e prevenire disagi come questo.
Come tenere il naso caldo
Cosa si può fare quando la punta del naso è sempre fredda? Il primo passo è consultare un medico, che potrà valutare se si tratta di una condizione patologica e indicare la terapia più adatta. Nel frattempo, è possibile adottare alcune buone pratiche quotidiane per ridurre il fastidio.
Innanzitutto, è importante seguire una dieta equilibrata, ricca di frutta e verdura di stagione, evitando cibi grassi, fritti, confezionati, così come l’alcol e la nicotina. L’attività fisica regolare è un altro alleato fondamentale, in quanto aiuta a riattivare la circolazione sanguigna.
Infine, è bene proteggersi dal freddo con guanti, calze pesanti e cappelli, e cercare di ridurre l’esposizione agli sbalzi di temperatura e allo stress, anch’essi fattori aggravanti del problema.
