Alimenti e Nutrizione

S hai banane mature, usale così

Quando le banane diventano troppo mature, sono felicissima: sono pronte per questa ricetta fit e golosissimi

ricetta ligth della confettura di pesche

Mia mamma mi ha insegnato a fare la confettura alle pesche: zero zuccheri e solo 120 kcal, la mangio e continuo a perdere peso

Infuso

Se sei abituato a bere tisane digestive, c’è una cosa che dovresti sapere: MAI berle a quest’ora per non rischiare guai

Crema irresistibile

La versione fredda della crema allo zabaione della nonna: ci metti un profumo di limone e diventa irresistibile

Pasta fredda caprese

Io con la caprese condisco la pasta: ne esce un piatto freddo che per la pausa pranzo è perfetto, mi fa impazzire

Insalata russa senza maionese

La mia insalata russa non ha la maionese ma un’alternativa pazzesca: mai mangiata così buona, meglio dell’originale

Acqua limone e cetriolo

Da quando bevo questo drink a base di limone e cetriolo, ho dimezzato la cellulite: provare per credere

Pasta perfetta per l'estate

Melanzane nella pasta, non alla siciliana: ci metto anche una salsina speciale, avvolge tutto e diventa cremosissima

ragazza con jeans largo

-3 kg in 7 giorni: il metodo Nowzaradan è l’unico che mi ha dato davvero risultati soddisfacenti

Impasto di torta al cioccolato

Per una torta così farei pazzie: la mangi come un budino, affondi il cucchiaino e ti mangi il paradiso

plumcake soffice

Risolvo velocemente per la colazione con questi plumcake soffici e deliziosi che preparo usando solo una bottiglia, non sporco nulla

Ho inventato una versione "estiva" della crostata: fresca e squisita, a casa non ne fanno più a meno

Ho inventato una versione “estiva” della crostata: fresca e squisita, a casa non ne fanno più a meno

ricette con zucchine

Taglia così le zucchine, ti dico come farcirle: non vorrai più smettere di mangiarle

Pasta della zitella, la ricetta

La chiamo “la pasta della zitella”: così buona da leccarsi i baffi, i miei amici si auto-invitano e vogliono che gliela prepari

Fetta di torta

Sto finalmente perdendo peso: il mio segreto è tutto nella colazione, mi preparo questo dolce soffice e dietetico

Frutta

I frutti antiossidanti che non possono mancare nella nostra vita

Rotoli di zucchine

Altro che tavola calda, con 3 euro mi faccio questo rotolo di zucchine: saporito, gustoso e amico del mio giro vita

Capelli deboli e fragili

L’ho scoperto casualmente: da quando mangio più spesso questo ingrediente, non mi cadono più i capelli e li ho più folti che mai

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