Rimedi contro la gastrite, mangia questi alimenti e starai subito meglio

Quali sono i rimedi contro la gastrite consigliati per fare sparire il bruciore di stomaco. Con questi cibi tornerà subito il benessere.

Una donna in preda a gastrite
Una donna in preda a gastrite (Pixabay)

Rimedi contro la gastrite, quali sono? Cosa possiamo fare per fare sparire questa detestabile condizione che contribuisce a farci stare male ed in preda a bruciori anche molto forti? La gastrite si ha quando sorgono dei problemi in quelli che dovrebbero essere in consueti processi della digestione.

Per qualche motivo però queste fasi risultano inficiate dal sorgere di difficoltà, tali da portare al manifestarsi di infiammazioni alle pareti dello stomaco. Oltre al classico bruciore possono esserci anche altri sintomi, quali ad esempio dei crampi, una situazione di nausea più o meno marcata ed altri disturbi che riguardano l’apparato digerente. Ci serviranno subito dei rimedi contro la gastrite, ma quali sono?

Spesse volte basta mangiare degli alimenti sani e naturali per trovare sollievo e per fare in modo che i bruciori di stomaco si plachino. Ma a volte la gastrite può diventare cronica e presentarsi con paurosa regolarità, ogni volta che mangiamo qualcosa. L’infiammazione relativa è data specialmente da alcolici o da cibi particolarmente pesanti.

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Rimedi contro la gastrite, cosa possiamo mangiare

Dolori addominali per una donna
Dolori addominali per una donna (Pixabay)

Quando diventa cronica, la gastrite può anche essere collegata a delle infezioni batteriche. A causarla però sono anche il fumo, dei medicinali particolarmente potenti e financo lo stress. Mangiare determinati alimenti ci sarà di grosso, grossissimo aiuto. E non si tratterà solamente di frutta e verdura.

Gli esperti nutrizionisti ed anche i dietologi ci consigliano di limitarci alla assunzione di carne bianca, di coniglio e tacchino. Poi di latte scremato o parzialmente scremato, di yogurt bianco e con fermenti vivi o probiotico. Poi ancora, pesce azzurro…

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Ma si possono introdurre nella nostra dieta anche i formaggi stagionati e, in misura minore, quelli freschi. Poi i cereali integrali, che ci daranno anche un notevole apporto di fibre. Ed i legumi, che sono ricchissimi di tante sostante nutritive.

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Senza dimenticare poi quanto prezioso sa essere l’olio extravergine d’oliva come condimento. Bere tanto allevia il dolore, quindi ricordate di farlo ogni giorno assumendo almeno due litri di acqua che sia non fredda. Tutto questo risulterà molto utile da adottare tra i rimedi contro la gastrite.

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