Se quando è il momento di andare a letto e provate una profonda paura nell’addormentarvi, potreste soffrire di Somnifobia. Ecco cos’è e i suoi sintomi
Dopo una giornata stancante e faticosa, quando arriva il momento tanto atteso di riposarsi ed andare a letto, non tutti riescono a goderselo come si dovrebbe. Il rilassarsi dolcemente tra le lenzuola pulite e soffici, magari pensando un’ultima volta alle cose da fare, o a quelle che si sono già portate a termine, per poi cadere tra le braccia di morfeo non è un’attività amata da tutti.
Per alcune persone è un vero incubo ad occhi aperti. La mente inizia a viaggiare percorrendo strade angoscianti. Terrore, agitazione, palpitazioni, sudare freddo sono solo alcune delle sensazioni che potrebbero provare chi ha la Somnifobia, ovvero la paura di addormentarsi. Ecco che cos’è e quali sintomi manifesta chi ne soffre.
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Somnifobia: paura di addormentarsi
Non tutti, quando giunge il momento di coricarsi a letto, vivono bene questo momento. Se per alcuni è il tanto atteso riposo e in pochi secondi riescono a cadere tra le braccia di morfeo, per altri è una vera e propria tortura. Queste persone provano una persistente e irrazionale paura di addormentarsi.
Questo timore ha un nome e chi lo manifesta potrebbe soffrire di Somnifobia, ovvero la paura di addormentarsi. Si manifesta con la paura di perdere il controllo, di credere che nel sonno si potrebbe morire o confondere gli incubi che si fanno con qualcosa che potrebbe realmente accadere.
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Le cause che si nascondono dietro a questa fobia non sono ancora chiare, però si pensa che possano essere legate ad altri disturbi, come ad esempio incubi notturni, sonnambulismo o insonnia. Potrebbero anche esserne un fattore scatenante dei traumi vissuti durante l’infanzia.
I sintomi che si manifestano sono principalmente come quelli di quando si soffre di qualsiasi fobia: attacchi di panico, nausea, sudorazione eccessiva, angoscia, cambio repentino dell’umore. Nei bambini si potrebbero anche verificare episodi di pianto e fare capricci per non andare a letto.
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Come le altre fobie, nel caso in cui si sente un disagio nella vita di tutti i giorni o facciano provare un persistente senso di malessere consultare subito uno specialista, che può consigliarvi il miglior modo di agire per poter risolvere il vostro problema.
