È arrivata la fine per l’alito cattivo: grazie a questi trucchi potrai risolvere il problema

Quali sono i rimedi per arginare l’alito cattivo ed anche per annientarlo del tutto. Prova questi intelligentissimi suggerimenti e vedrai.

Una donna con l'alito pesante
Una donna con l’alito pesante (Foto Canva – Inran.it 09122022)

Alito cattivo, quali rimedi possiamo attuare per arginarlo e per evitare disagi ed imbarazzi? Questa condizione ci può creare dei problemi in ogni momento e può riguardare chiunque, di qualunque genere e di qualsiasi età. Neppure il dentifricio ed il collutorio, ad un certo punto, possono porre un rimedio definitivo.

L’alito cattivo infatti è un qualcosa che parte più dal profondo e che tira in ballo quelle che sono le nostre abitudini in ambito alimentare, in particolar modo. Infatti molte volte questa spiacevole situazione trae la propria origine dai cibi grassi che vengono lavorati all’interno del nostro apparato digerente.

Come residuo dell’assorbimento di questi grassi si ha anche un odore che risale il tubo esofageo fino ad uscire dalla bocca, attecchendo pure sulla lingua. Alla luce di ciò, è consigliabile regolarsi di conseguenza con interventi mirati e sapienti, che torneranno a nostro grande vantaggio.

Alito cattivo, i rimedi veloci e naturali

Un problema di alito pesante
Un problema di alito pesante (Foto Canva – Inran.it 09122022

Quali sono i consigli da seguire? Si tratta di tante piccole azioni quotidiane che riusciranno a giocare il loro ruolo in positivo e che sul serio ci sapranno aiutare alla grande.

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Vediamo cosa dovremo fare per potere finalmente stare meglio e dire addio alla tremenda e fastidiosa alitosi.

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  • 1. Segui una dieta a basso tasso di carboidrati;
  • 2. Mangia tanta frutta e verdura fresche di stagione;
  • 3. Come snack scegli della frutta secca;
  • 4. Bevi almeno due litri di acqua al giorno;
  • 5. Bevi succhi di frutta fatti in casa e senza zucchero;
  • 6. Mastica delle foglie di menta fresca o del prezzemolo;
  • 7. Prendi dei probiotici;
  • 8. Usa ogni giorno spazzolino e filo interdentale;
  • 9. Tieni pulita la lingua con lo spazzolino;
  • 10. Fai sciacqui con un collutorio senza alcol;
  • 11. Mastica gomme senza zucchero che contengono xilitolo;
  • 12. Tieni un gel per l’alito sempre con te;
  • 13. Evita le sigarette e gli alcolici, oltre che i cibi grassi e zuccherati;
  • 14. Applica un lip-gloss aromatizzato;
  • 15. Vai dal dentista regolarmente. Di norma bisognerebbe procedere con almeno due consulti all’anno;

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