Incredibile cosa accade al tuo corpo quando mangi la pizza: scoperta impressionante

Guarda cosa accade quando mangi la pizza. Questo è un piatto che si pensa faccia ingrassare, ma le cose stanno molto diversamente.

Una donna mentre mangia una pizza
Una donna mentre mangia una pizza (Foto Canva – Inran.it)

Cosa accade quando mangi la pizza? Questa specialità al cento per cento italiana, ma che in realtà viene molto diversa a seconda di dove la si prepara – tendenzialmente più ci si allontana da Napoli e dintorni e meno viene come la ricetta originale impone – è amata da praticamente chiunque.

Si tratta di una di quelle pietanze che tutti quanti amano, sia i grandi che i più piccoli. E torna sempre buona per essere addentata in qualsiasi situazione ed in qualsiasi momento della giornata. Una bella pizza a pranzo o a cena è quello che ci vuole. E c’è pure chi si concede lo sfizio di addentarne una fetta a colazione, di quella avanzata la sera prima. Cosa che dovrebbe accadere solamente tipo una volta all’anno però. Ma cosa accade quando mangi la pizza?

Questa bontà infatti è molto calorica, anche nelle sue versioni base. Una Marinara od una Margherita presentano comunque dei condimenti non da poco. Viene da chiedersi quali siano i suoi effetti sul fisico ed ogni quanto la si dovrebbe gustare. Vediamo cosa accade quando mangi la pizza.

Cosa accade quando mangi la pizza, i pro anche a dieta

Una persona mentre mangia una pizza
Una persona mentre mangia una pizza (Foto Canva – Inran.it)

In molte diete ufficiali prescritte da dietologi e nutrizionisti, molto spesso la pizza troverà posto. Essa infatti viene consigliata come cibo da mangiare a cena nel fine settimana, una volta ogni sette giorni. E questo perché si tratta di qualcosa di buonissimo che certamente aiuta l’umore a restare alto. E poi ogni dieta ha una eccezione da poterci concedere.

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Tale pietanza rappresenta anche un alimento completo, in quanto presenta in maniera equilibrata carboidrati, proteine e grassi. Il nostro organismo ha bisogno di assimilarli tutti, e la pizza li presenta in quantità proporzionate al meglio. Di solito come condimento viene scelto l’olio d’oliva, e non può esserci niente di meglio. Esso è una grande fonte di antiossidanti, di vitamina E e di grassi insaturi buoni.

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Come formaggio viene impiegata la mozzarella, che ha al suo interno calcio, proteine e diverse sostanze minerali. Ed ancora, c’è tanto pomodoro, che pure presenta svariati vantaggi dal punto di vista nutrizionale, tra vitamine, fibre, minerali e fibre.

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Se proprio volessimo conferire maggiore sapore alla nostra pizza, allora potremmo virare su una gran moltitudine di prodotti della terra che la renderanno più buona. Abbiamo:

  • funghi;
  • peperoni;
  • melanzane;
  • cipolle;
  • zucchine;
  • friarielli, broccoletti, cime di rapa, pulezze, rapini.

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Inoltre la pizza è un esempio davvero eccellente di piatto unico. La possiamo mangiare una volta alla settimana con una farcitura non esagerata. E la sua assunzione ci aiuterà a perdere peso senza subire alcun contraccolpo, se ci atterremo alle indicazioni di una dieta o comunque di una alimentazione basata sulla assunzione di cibi sani e naturali, sempre in quantità non esagerate.

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