Finalmente anche tu potrai dimagrire senza troppo sforzo: sei curioso di scoprire il trucco dei trucchi per un corpo da urlo?
Ogni giorno veniamo bombardati da spot pubblicitari che promuovono un canone di bellezza utopico che ovviamente non è universale per tutti. Per non parlare del fatto che moltissime sono le aziende che propongono prodotti dimagranti combinati a diete striminzite o last minute per arrivare pronti alla prova costume, anche se i risultati non saranno purtroppo quelli sperati. Se il tuo intento è quello di dimagrire è importante che entri già nell’ottica che ciò che stai facendo è puramente legato alla salvaguardia della tua salute.
E soprattutto ti gioverà visto che otterrai risultati in tempi record seguendo però alcuni utili consiglia, senza rischiare di mandare in deficit metabolico l’organismo o privandoti del cibo. Dieta non è sinonimo di fame, ma vuol dire mangiare con consapevolezza imparando nel tempo a combinare i vari nutrienti e soprattutto non arriverai più ai pasti affamato. È importante cambiare alcune cattive abitudini che sicuramente non sai e che ti impediscono di dimagrire nella maniera corretta.
Il trucco dei trucchi per dimagrire: consigli e curiosità
Ricorda una cosa: potresti anche perdere peso con una dieta striminzita, ma la differenza la fa la dieta bilanciata. Visto che a differenza di quest’ultima, la dieta striminzita al minimo sgarro ti farà tornare al punto di partenza. Diffida da chi ti dice che si può perdere molto peso in poco tempo, altrimenti sarebbe un miracolo e un sogno per migliaia di persone. Bisogna avere pazienza, capire più che altro che lo fai per te stesso, per sentirti migliore e in salute.
È un sacrificio che ti verrà ripagato, ma ha bisogno del suo tempo e le cose fatte di fretta non vanno mai bene. Il primo passo è quello di affidarsi a un esperto e quindi a un nutrizionista che sappia concordare con te la dieta specifica alle tue esigenze. L’acqua è fondamentale in quanto ti permette di mantenere sempre idratato il corpo specialmente d’estate. Per non parlare del fatto che l’utilizzo abituale d’acqua nella propria routine ti permetterà di migliorare le normali attività del metabolismo e contrastare i radicali liberi.
L’ideale sarebbe quello di assumere almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno e se ti risulta difficile: ecco un’acqua aromatizzata ricca di proprietà e sostanze benefiche! L’allenamento combinato all’alimentazione sarà sicuramente una manna dal cielo, opta magari per l’aerobica o il pilates, specialmente se sei alle prime armi. Se ti risulta difficile chiedi a una amica o un amico di farti compagnia e magari rimettervi in forma insieme.
Inoltre evita di saltare i pasti, specialmente la colazione, in quanto ti fornisce una quantità di energia maggiore per affrontare al meglio la giornata. Un piccolo consiglio: utilizza un piatto più piccolo. Se soffri di ipoglicemia: fai attenzione cosa mangi! In questo modo ingannerai la tua testa e la tua pancia ad aver mangiato di più anche se le porzioni sono le medesime. Fai fatica a dimagrire: sono questi i 5 errori che non dovresti commettere!
È arrivato il momento di scoprire il trucco dei trucchi: è davvero semplice, ma che da oggi potrà giovarti davvero tanto: provare per credere. Il trucco consiste nell’avere moltissima pazienza, molta determinazione e tanta forza di volontà. Il quale valuterà insieme a te il piano alimentare adatto alle tue esigenze. Finalmente potrai arrivare alla prova costume in tempo e goderti le meritate vacanze!
Nicolas De Santis
