Dopo le festività natalizie e il cenone di capodanno, è importante prendersi del tempo per sé. Vediamo 5 consigli per rigenerare la pelle con un’ottima skincare routine disintossicante.
Dopo il cenone della Vigilia e il pranzo di Natale, il nostro corpo e soprattutto la nostra pelle potrebbero risentirne. Entrambi sono come dei contenitori che assorbono tutto quello che mangiamo e che cambiano in base al nostro stile di vita. Vediamo 5 consigli di bellezza per rigenerare la pelle dopo le feste attraverso dei trattamenti disintossicanti.
Come disintossicare la pelle dalle feste natalizie: 5 trattamenti rigeneranti fai da te
La pelle assorbe tutto e cambia a seconda del nostro stile di vita e dello stile alimentare che seguiamo. Durante le feste, è piuttosto frequente mangiare più dolci del dovuto o bere un bicchiere di troppo. Molti studi hanno infatti confermato come alcol e zuccheri, in eccesso, apportino dei cambiamenti visibili al viso come: acne, brufoli, rughe e imperfezioni.
Eccedere con i dolci o con le bevande alcoliche potrebbe influire negativamente anche sul nostro corpo provocando un maggiore senso di stanchezza e irritabilità. Per questo motivo è importante prendersi cura di sé, soprattutto dopo le feste e i pasti sproporzionati di Natale e capodanno. Vediamo 5 trattamenti fai da te per rigenerare la pelle e disintossicarla in maniera semplice ed efficace.
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1) Esfoliazione e rimozione della pelle morta e delle tossine superficiali
Uno scrub esfoliante è fondamentale per pulire a fondo la pelle messa a dura prova da alcol, zuccheri, poche ore di sonno e freddo. Infatti le cellule morte e il sebo potrebbero sedimentarsi dando origine ad imperfezioni e forme acneiche. Per ridare luminosità all’incarnato quindi è bene esfoliare con prodotti a base di aloe vera o olio di mandorla.
2) Vitamina C e idratazione
Il passo successivo all’esfoliazione è l’idratazione della pelle. Per farlo è necessario un siero protettivo o una crema idratante a base di vitamina C in grado di ricostituire le cellule della pelle. Sarebbe meglio se i prodotti della beauty routine fossero antiossidanti e protettivi dai raggi UV per prevenire, con maggiore, efficacia l’azione dei radicali liberi.
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3) Cura del contorno occhi: rimedi per borse e occhiaie
Durante le feste, è frequente dormire meno del dovuto, magari per via di qualche party a casa di amici o di una cena finita per le lunghe. A risentirne è senza dubbio la pelle con minor quantità di collagene in assoluto, ovvero quella sotto gli occhi.
Essendo particolarmente sottile, per contrastare borse e occhiaie dovute alla stanchezza, è necessario utilizzare i prodotti giusti. Tra questi ci sono ad esempio creme fatte apposta per il contorno occhi in grado di alleviare le occhiaie e il colorito scuro che ne deriva, oppure eye patches rigeneranti e antiossidanti per alleviare il gonfiore delle classiche borse sotto gli occhi.
4) Nutrire il corpo
Per essere in salute è necessario prendersi cura del proprio corpo seguendo uno stile alimentare bilanciato. Durante le festività, questo non è sempre possibile e il nostro apparato digerente è messo a dura prova dai lunghi pranzi o dalle cene troppo abbondanti. Per questo motivo, idratare il corpo e la pelle è fondamentale per rigenerarsi dopo le feste. In particolare, si consiglia di:
- Bere almeno un litro di acqua al giorno;
- Mangiare fibre e verdure;
- Bere tisane detox a base di zenzero, limone o finocchio utili contro il senso di pesantezza dopo i pasti.
5) Oli essenziali o bacche
Per contrastare mal di testa, sonnolenza o nausea e irritabilità è utile applicare degli oli essenziali con un lieve massaggio sulla pelle. Oltre ad avere un aroma molto piacevole, il loro effetto è calmante e rigenerante contro i postumi di una serata o senso di nausea. Esistono degli oli o degli spray sensoriali pensati appositamente per disintossicare il corpo e, di conseguenza, la mente dai periodi di forte stress e cambiamento.
