Anno: 2022

Elisir di giovinezza

L’Elisir di giovinezza? è una vita sana

Bicchiere vino

Un bicchiere di vino prima di dormire concilia il sonno? la risposta degli esperti

Esercizi di respirazione

Esercizi di respirazione per dormire in modo facile: i due consigliati

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Sonno, il peso che ha sulla durata della nostra vita

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Cioccolato dipendenza: quando è il caso di smettere?

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Chi dorme non piglia pesci: e secondo uno studio inglese, muore prima

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Succo di limone, una vera bomba di benessere

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I segreti e le sane abitudini per dimagrire senza mettersi a dieta

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Alimenti che provocano infiammazione: caffè, alcol, zucchero e latticini da evitare

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Portare il cellulare in tasca, i danni che potrebbe procurare: lo studio

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Mangiare meno salato: il segreto risiede in una spezia

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Verdure bollite, i trucchi per lessarle nel modo migliore

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Fobia di parlare al telefono: perché accade e cosa significa

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Cervello: l’età in cui inizia il processo di declino cognitivo

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Carciofi: come pulirli in poche e semplicissime mosse

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Prevenire diabete e malattie del cuore: basta il buon umore

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Il caffè rende più intelligenti: lo dice un recente studio

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Ripulire l’intestino: questi semi sono perfetti

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