Martina Di Paolantonio

Uno tira l’altro, i tarallini per gli aperitivi me li faccio in casa: piccoli e friabili, la versione classica è sempre la migliore

Ragazza esposta al sole

L’abitudine da adottare ogni giorno per una pelle tonificata e dall’aspetto sempre più giovane

Avevo bisogno di magnesio e potassio: questi buonissimi alimenti mi hanno cambiato la vita

Cheesecake pronta con soli 4 ingredienti: è la svuotafrigo perfetta e ti salva il pranzo di ogni domenica

Acqua di cocco: 7 effetti che ha sul corpo che nessuno conosce

Dolori di stomaco

Se noti questo dopo aver mangiato non è un buon segno: fai caso alla tua pancia e guarda cosa succede

Quando arriva il caldo a casa mia vogliono solo questo a colazione: ci credo, ti sembra di stare in spiaggia

Pelle a buccia d'arancia

Sono stata anni a combattere (e perdere!) contro la ritenzione idrica, poi la svolta: com’è cambiato tutto

Gambe

Soffrivo di ritenzione idrica e l’estate era il mio incubo: poi ho scoperto i prodotti che mi hanno cambiato la vita

Rigatoni

Nuovo test italiano boccia queste due marche di pasta al supermercato: quello che contengono non fa bene

Panino hamburger

Ho detto addio a questi cibi: sono per eccellenza i nemici della salute e della linea

Queste pizzette le digerisce pure mia nonna, leggerissime e senza lievito: una tira l’altra, si mangiano che é un piacere

Piatto dietetico

Volevo perdere qualche chilo, così mi sono ingegnata: a pranzo mangio tutto, mi sazio e non metto un etto

Cheesecake al bicchiere

Si sono presentati ospiti a casa all’improvviso, ho preparato questo dolce al bicchiere in 5 minuti e ho salvato la situazione

Sono a dieta ma non rinuncio alla pizza: preparo io questa base proteica e ha solo 140 kcal

Fino a qualche giorno fa bevevo acqua calda e limone la mattina, poi ho provato questa alternativa: il cambiamento è incredibile

La carne macinata così, non l’hai mai assaggiata: tutti gli ingredienti che ti serviranno

Fusilli con crema di peperoni e feta

Se nel frigo trovi peperoni e feta, puoi preparare un primo piatto indimenticabile per il palato

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