Salute e Benessere

Addominali scolpiti esercizi dieta alimentare

Fai questo esercizio a casa ogni giorno e in poco tempo avrai degli addominali scolpiti da invidia

Capelli bagnati

Non pensavo facesse male, poi il mio medico mi ha spiegato cosa succede al corpo quando si dorme con i capelli bagnati

Acqua gassata benefici

Acqua liscia o gassata, quale delle due fa ingrassare: me lo ha detto il mio nutrizionista

Abbronzatura sicura

Quest’estate mi abbronzo sicura: 10 consigli per non correre rischi prendendo il sole

Dolori di stomaco

Se noti questo dopo aver mangiato non è un buon segno: fai caso alla tua pancia e guarda cosa succede

Piedi caffè

Con il caffè sono riuscita a risolvere il problema dei piedi sudati: passerò un’estate senza pensieri

Rifiutare sigaretta offerta

Ho spento l’ultima sigaretta quando hanno condiviso con me questi 10 consigli

Rotolo di carta igienica

Sapevi che esiste il momento migliore del giorno per andare in bagno? Lo dice la scienza

Solitudine

Ora ti spiego perché non avere amici è come fumare 15 sigarette al giorno: cosa succede al tuo corpo

ritenzione idrica cause

Stavo sbagliando tutto con la ritenzione idrica: ho scoperto questi prodotti e mi sono sgonfiata nel giro di pochi giorni

Uomo con il cervello attivo

Cervello sempre in forma grazie a queste piccole abitudini: sono semplici ma efficaci

ragazza fa skin care

Tre gocce sul viso e ringiovanisci di 10 anni: i miei amici stentavano a riconoscermi, provare per credere

Ciliegie

Non sapevo che le ciliegie facessero così bene: non hai idea a quello che succede quando le mangi

coppia si allena

Sono tornata in forma in sole 4 settimane: il mio segreto? Un allenamento mirato che ho fatto senza fatica

braccio

Mezze maniche, non vi temo: quest’anno ho detto addio alle braccia flaccide con un esercizio facilissimo che faccio in casa

ragazza dorme

Facevo sempre fatica ad addormentarmi, poi ho scoperto questo metodo, è infallibile: crollo appena mi metto nel letto

dimagrire in 4 settimane, ecco come fare con un piano perfetto

Sono tornata in forma in sole 4 settimane: il mio segreto? Un allenamento mirato che ho fatto senza fatica

Perdere peso

Volevo davvero perdere peso, ma nulla sembrava funzionare: finalmente ho trovato un modo semplice

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