Martina Di Paolantonio

Quando arriva il caldo a casa mia vogliono solo questo a colazione: ci credo, ti sembra di stare in spiaggia

Pelle a buccia d'arancia

Sono stata anni a combattere (e perdere!) contro la ritenzione idrica, poi la svolta: com’è cambiato tutto

Gambe

Soffrivo di ritenzione idrica e l’estate era il mio incubo: poi ho scoperto i prodotti che mi hanno cambiato la vita

Rigatoni

Nuovo test italiano boccia queste due marche di pasta al supermercato: quello che contengono non fa bene

Panino hamburger

Ho detto addio a questi cibi: sono per eccellenza i nemici della salute e della linea

Queste pizzette le digerisce pure mia nonna, leggerissime e senza lievito: una tira l’altra, si mangiano che é un piacere

Piatto dietetico

Volevo perdere qualche chilo, così mi sono ingegnata: a pranzo mangio tutto, mi sazio e non metto un etto

Cheesecake al bicchiere

Si sono presentati ospiti a casa all’improvviso, ho preparato questo dolce al bicchiere in 5 minuti e ho salvato la situazione

Sono a dieta ma non rinuncio alla pizza: preparo io questa base proteica e ha solo 140 kcal

Fino a qualche giorno fa bevevo acqua calda e limone la mattina, poi ho provato questa alternativa: il cambiamento è incredibile

La carne macinata così, non l’hai mai assaggiata: tutti gli ingredienti che ti serviranno

Fusilli con crema di peperoni e feta

Se nel frigo trovi peperoni e feta, puoi preparare un primo piatto indimenticabile per il palato

Lingue di focaccia in padella: se non le provi te ne pentirai

Polpettone a fette

Mangiare sano non è noioso: prova il polpettone salvacena

Ragazzo che pensa alla pasta

Sei a dieta e non sai come condire la pasta: alcuni suggerimenti del nutrizionista

Pasta in 3 condimenti

Amanti della pasta cremosa, queste le 3 idee per voi in soli 12 minuti

Torta yogurt e cioccolato

Torta senza farina e proteica: ti serviranno solo 5 ingredienti

Strozzapreti con crema di zucchine

Strozzapreti con crema di zucchine, così non li hai mai assaggiati: l’ingrediente segreto

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