Virginia Grozio

Mangiare il gelato

Mangio gelati senza ingrassare! No, non è il mio metabolismo, questi gusti sono light, proprio per tutti

Fare colazione

Accelerare il metabolismo per perdere peso: fai colazione a quest’ora e dimagrirai di sicuro

Allenarsi

Quando è il momento migliore della giornata per allenarsi? Fallo in questo orario e otterrai il massimo risultato

Cucina

Il trucco per evitare sprechi in cucina e risparmiare in bolletta: molti non lo sanno, ma va fatto prima che arrivi il caldo

Ciclamino

Ciclamino, come farlo fiorire in primavera: evita questi errori fatali e molto comuni

Borghi storici

Borghi storici, spesso gli architetti intervengono per collegare le case: il motivo inaspettato

Perdere peso

Dieta 5:2 è solo grazie a lei se ho perso un sacco di chili in poco tempo, rapida ed efficace

Frigo

Sono questi i peggiori alimenti che puoi mangiare eppure li hai sempre in frigo

Ventre

Ho detto addio allo stress e al gonfiore quando ho capito che dipendono da questo: altro che alimentazione

Mangiare

L’orario dopo il quale non dovresti mai mangiare e perché: le conseguenze sono gravissime

Tendi a rinviare i tuoi impegni? È un campanello d'allarme: ecco cosa rischi

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Cosa prevede la colazione internazionale?

Colazione continentale, tutti ne parlano: in cosa consiste davvero

Buone abitudini che allungano la vita

Buone abitudini che allungano la vita: quali sono quelle davvero irrinunciabili

Tutti i benefici della "silent walk", la camminata meditativa

Tutti i benefici della “silent walk”, la camminata meditativa che fa bene a corpo e mente

Stare meglio con se stessi, l'allenamento utile ed efficace: è solo da provare

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Crea questa miscela con le tue mani: bastano pochi ingredienti economici

Vuoi un bagno super profumato? Crea questa miscela con le tue mani: bastano pochi ingredienti economici

Pasto serale: altri cibi da evitare dopo le 18

Dopo questo orario i cibi da EVITARE se non si vuole prendere peso: quali sono

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