Alimenti e Nutrizione

Cheesecake al bicchiere

Si sono presentati ospiti a casa all’improvviso, ho preparato questo dolce al bicchiere in 5 minuti e ho salvato la situazione

Arancini di riso

Quando avanza il riso a casa, preparo gli arancini in questa variante golosissima: a tavola li apprezzano più del riso stesso

Sono a dieta ma non rinuncio alla pizza: preparo io questa base proteica e ha solo 140 kcal

Dimentica crampi e gonfiore

Con un solo ingrediente preparo un infuso che mi fa digerire in un attimo: dimentica crampi e gonfiore

Ventre

Ho detto addio allo stress e al gonfiore quando ho capito che dipendono da questo: altro che alimentazione

Spinaci nella scodella

Non conoscevo questi incredibili benefici degli spinaci: non hai idea di cosa succede quando li mangi

Ragazza consuma panino

Quando sono a dieta e mi viene fame, mangio solo questo: con una manciata mi sazio e dimagrisco pure

Mangiare

L’orario dopo il quale non dovresti mai mangiare e perché: le conseguenze sono gravissime

Relax con una tisana calda

Da quando bevo questo tutte le sere, mi sgonfio e perdo peso più velocemente: costa pochi euro

Dieta cibo dimagrimento

Cosa si intende per dieta iperproteica, quali alimenti mangiare e quali sono i pro e i contro

Pasta al forno nella teglia

Non ne potevo più della classica pasta al forno, quindi ho inventato questa variante pazzesca: a casa mia la vogliono tutte le domeniche

I piselli sono adatti a qualsiasi ricetta e sono validissimi in quanto a nutrimento

Piselli nelle ricette, dopo che li ho assaggiati non ci rinuncio più: sono buonissimi

tiramisù

Cosa preparo per la Festa della Mamma? Devo scegliere uno di questi dolci: sono perfetti per l’occasione

Con la dieta del carciofo sono rinata

Da quando ho scoperto la dieta del carciofo sono rinata: ho perso 2kg subito, questo è quello che mangio

verdure longevità

Le verdure della longevità: benefici incredibili per il nostro organismo

scegliere fragole

Come scegliere e conservare le fragole per godere di tutti i loro benefici

cattive abitudini alimentari

Sono queste cattive abitudini che non ti fanno dimagrire: basta correggerle per vedere subito la differenza

alimenti muffa

Cibi con la muffa: si può pulire e mangiare oppure no?

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