Alimenti e Nutrizione

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Lo chiamano il “tè dei faraoni” e possiede delle proprietà incredibili

Sono questi i dolci natalizi che fanno ingrassare di più: uno è proprio insospettabile

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Non rinunciare al torrone: se vuoi mantenerti in forma ho qui la ricetta light che fa al caso tuo

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Mangiare troppo sale fa malissimo al corpo: quello che accade è sconcertante, fai attenzione

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9 consigli che probabilmente non conosci per dimagrire senza fare sacrifici

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Allenamento anche quando sei a letto 🛌: questi esercizi non sono stancanti e fanno molto bene alla salute

Alga Spirulina: aiuta davvero a dimagrire? 🔵 La risposta ti lascerà senza parole

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Per non ingrassare è questo il numero esatto di passi da fare al giorno | Scoperta clamorosa

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Tutto quello che devi sapere sul latte di riso 🍚: pro e contro di questa bevanda vegetale

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Bere caffè prima di allenarsi aiuta a dimagrire? il dilemma è stato finalmente risolto

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È vero che bastano poco più di 10 minuti per essere in forma? La scienza lo dice a chiare lettere

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Troppo pigro per tenerti in forma? Ti rivelo un trucchetto che ti farà cambiare strada

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Qualche trucco geniale per tenersi in forma mentre fai le pulizie in casa

Buonissimi questi biscotti light al cacao: senza burro sono una leggera leccornia

Effetti del freddo sull'organismo

Camminare 🚶‍♂️ quando fa freddo produce dei risultati impareggiabili: cosa succede al tuo corpo

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Cosa succede al tuo corpo se ti alleni ogni giorno: non lo immagini nemmeno

I 10 alimenti che devi assolutamente evitare per seguire una dieta sana ed equilibrata

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Cos’è la dieta Dash e quali sono i benefici che puoi avere seguendo questo regime alimentare

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